准妈妈春天如何防水痘、风疹

春季，万物复苏的季节，却也是水痘、风疹和病毒疹等呼吸道传染病的高发期。对于孕妇这一特殊群体来说，更需要警惕这些疾病的风险。

优生优育门诊的专家提醒，随着气温起伏不定，孕妇应随时关注自己的身体状况。一旦出现类似感冒的症状，如发热、咳嗽、咽痛、出疹等，一定要及时就医。因为这些症状可能是由病毒引起的呼吸道传染病的表现，对胎儿的健康也可能产生影响。

春季的气候多变，孕妇在保暖方面要下足功夫。衣服的增减要及时，避免因为受凉导致抵抗力下降。公共场合和病人接触是疾病传播的主要途径，因此孕妇应尽量避免前往人群集中的地方，少接触猫、狗等动物，积极防治性传播疾病，减少病菌感染的机会。特别需要注意的是，妊娠初期三个月是胚胎器官分化形成的关键期，孕妇更要加倍小心，避免受到任何有害因素的影响，以防胎儿畸形。

除了避免外界因素的干扰，孕妇自身的卫生习惯也很重要。专家建议，孕妇应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣。保持室内空气流通，注意饮食卫生，防止病从口入。孕妇还应劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，到空气新鲜的户外散步，保持乐观良好的情绪，增强抵抗力。

孕期的性生活也需要节制，以防止流产、早产及感染。这是孕妇保护自己和胎儿健康的重要一环。

春季是疾病多发的季节，孕妇应该如何做好防护呢？首先要确保饮食健康，适当进行户外运动。尽量避免前往人群密集的地方，远离疾病源。作为准妈妈，要尽最大的努力保护好自己和胎宝宝的健康。阅读一些相关育儿经和保健知识也是非常有益的。

在这个春意盎然的季节里，让我们共同守护孕妇和胎儿的健康，迎接新生命的到来。