生活中不该经常掏耳朵吗

生活中的小秘密：掏耳朵与挖鼻孔的小讲究

生活中的小习惯，往往隐藏着大健康的小秘密。你是否曾经好奇过，耳朵里的那点耳垢是否需要频繁清理呢？又该如何正确对待这两个日常行为掏耳朵和挖鼻孔呢？让我们共同揭晓这些小秘密！

不宜经常掏耳朵

许多人习惯性地用火柴棒、牙、细铁丝或小手指在耳朵里掏来掏去，殊不知这样的行为容易损伤鼓膜，影响听力。你知道吗？外耳道深处藏有我们的鼓膜，它负责捕捉声音，传递给我们的大脑。稍有不慎，掏耳的工具就可能与之相撞，造成听力受损。而且，若指甲或工具碰伤外耳道周围的皮肤，还会导致外耳道炎。

其实，耳朵里的少量耳屎，在我们日常的活动如说话、吃东西、跑跳、运动时，大多会自行排出。若耳垢确实堆积过多，影响听力且引发不适，可以用棉花棒轻轻带出。在特殊情况下，如感觉耳朵被大块耳屎堵塞时，应寻求医生的帮助，避免自行乱掏乱挖。

挖鼻孔也需谨慎

有些人有挖鼻孔的习惯。这个动作可能会损伤鼻黏膜，对健康造成损害。鼻腔内的血管丰富，如同一道屏障保护着我们免受细菌和灰尘的侵害。鼻毛在其中起着关键的作用，它们能阻挡灰尘和细菌进入我们的呼吸道。

当我们用手挖鼻孔时，很容易损伤鼻腔黏膜和鼻毛。这样一来，手上的细菌便会趁虚而入，引发炎症。严重时，细菌还可能通过脸部血管侵入颅内海绵静脉窦，引发感染。我们应当改掉挖鼻孔的习惯。

生活中这些小习惯可能带来的危害常常被我们忽视。微微健康网的小编在此提醒大家：正确对待掏耳朵和挖鼻孔这两个日常行为，保持适度与谨慎。很多时候，耳朵和鼻腔的自洁功能能够帮我们处理这些“污物”。在了解这些小秘密后，让我们更加关爱自己，守护健康！