备孕期间必须解决这些小问题

孕前准备，是每位即将步入家庭的新手父母必须认真对待的重要环节。当戒酒、身体健康、生育管道畅通无阻，精卵质量优良后，许多夫妇可能觉得已经万事俱备，仿佛只需一场性行为，便能静待宝宝的到来。对于即将成为孕妈妈的她们，肩负的不仅是胎儿的成长发育和子宫的逐渐扩张，还有孕期可能遭遇的种种挑战。如果在孕前没有解决一些潜在的健康问题，这些看似微不足道的小毛病，可能会在孕期被放大，甚至成为危害健康的重大问题。

那么，孕前需要关注哪些身体问题呢？

我们不得不重视的是贫血。许多女性对贫血问题不以为然，因为轻度贫血往往没有明显的症状，对自己的健康感受影响不大。对于准备怀孕的女性来说，在孕前纠正贫血至关重要。随着孕期的推进，孕妈妈的血容量会逐步增加，而红细胞和血红蛋白的增加量却相对有限，这导致血红蛋白浓度相对下降，再加上早孕期的妊娠反应可能影响营养摄入，80%的孕妇在孕中期会出现生理性贫血。如果孕前就存在贫血问题，孕中期的贫血程度无疑会更为严重。

孕期贫血对孕妈妈的健康构成严重威胁。它不仅会降低孕妈妈的免疫力，增加感染风险，还可能导致头晕眼花，增加摔倒的可能性，甚至引发心肌缺氧。更值得关注的是，孕期贫血对胎儿的危害更为严重。中重度贫血可能导致胎儿慢性缺氧，引发胎儿发育迟缓、早产、死胎等问题。即使是轻度贫血，也会对宝宝的未来智商产生影响。研究表明，孕妈妈血红蛋白每增加5g/L，宝宝未来的智商就会提升1分。在孕前及时纠正贫血问题，并在孕期注意饮食调整，是避免孕期贫血的有效方法。

牙病也是孕前必须解决的一个问题。俗话说得好，“牙疼不是病，疼起来要人命”。牙疼时，因为担心感染，往往无法及时处理牙病。不疼的时候，人们往往容易忽略牙病的存在。对于正在备孕的女性来说，一定要在孕前消除这个潜在的危险。

孕前准备不仅仅是调整生活习惯和心态的准备，更是身体健康的准备。只有身体健康，才能为宝宝的健康打下坚实的基础。在孕前解决身体存在的问题，是对自己和宝宝负责的表现。希望每位准备迎接新生命的父母都能认真对待孕前的准备工作，为宝宝的健康未来打下坚实的基础。