想要女人更加好“孕”，做爱的频率要掌握好

想要成功受孕，掌握好性爱的频率是关键。许多夫妻为了追求更高的受孕几率，频繁地增加性爱的次数，结果却常常适得其反。过于频繁的性行为会导致精液量和精子密度的降低，使精子的活动率和生存率下降，让受孕计划变得遥遥无期。想要迎接新生命的到来，我们必须学会科学掌握性爱的频率。

受孕是生命的奇妙旅程，是精子和卵子结合形成受精卵，再种植到子宫内膜上生长发育的过程。现代生殖医学已经揭示了这一过程的奥秘。精子在女性体内与卵子相遇，二者结合形成受精卵，受精卵再不断分裂，最终到达子宫，种植在子宫内膜上，继续分化成胎儿。

过于频繁的夫妻生活也可能导致女性免疫性不孕。对于某些能够产生特异性免疫反应的女性，频繁接触丈夫的精液可能会激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，无法与卵子结合。性生活过频且尚未怀孕的夫妻，建议暂时停止一段时间，或使用避孕套3至6个月。如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1至2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增加次数。

受孕是一个复杂的生理过程，需要满足多个条件：卵巢必须排出正常的卵子，精液中需要含有正常活动的精子，二者需要在输卵管内相遇并结合成为受精卵；受精卵必须能被送到子宫腔中，且子宫内膜的发育必须适合孕卵着床。任何一个条件的异常都可能阻碍怀孕。

优孕是一种全新的生育理念，在精子和卵子结合前的3个月甚至6个月，就开始了孕育的准备。生命的孕育不仅仅是一个10月的过程，而是一个长时间的准备和等待。为了宝宝的健康，我们需要达到优身、优时、优境的最佳状态，让最健康、最富活力的精子和卵子在最合适的时间相遇。

在备孕期间，除了掌握好性爱的频率，双方还需要注意身体健康状况。任何一方患有结核病、肝炎、肾炎等疾病时都不宜受孕。在孕前3个月双方需要停止酗酒和吸烟，慎用药物，避免使用含雌激素的护肤品。女性还需要注意营养的摄入，多吃富含营养素的食物，如叶酸、锌、钙等。肉类、蛋类、鱼虾、动物肝脏等都是很好的选择。同时也要注意少吃加工食品和低营养食品。

想要提高受孕几率并非简单的掌握性爱频率就可以实现的还需要准妈妈提供肥沃的“土地”，通过调整饮食和注意身体健康来获取更多的营养和准备。只有在最好的状态下才能孕育出最健康的宝宝来。希望每一对夫妻都能顺利迎来自己的新生命。