中医减肥七大法 看看你适合哪一种？

肥胖病多以中医本虚标实描述，本虚以气虚为主，可能涉及阴阳失调，病涉脾、肾、肝、胆及心、肺，临床常见脾肾气虚，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常伴随水湿，也可能有血淤、气滞等症状。针对此病症，中医采用多种方法进行治疗。

中医视角下的肥胖病理解与疗法：

在中医的观念中，肥胖病被多视为本虚标实的病症。这里的“本虚”主要指气虚，若加上阴阳失调的因素，可能引发阳虚或气阴虚的状况。从脏腑角度看，病源可能涉及脾、肾、肝、胆以及心、肺。其中，脾肾气虚是临床中较为常见的情形，同时肝胆的疏泄功能失调也可能出现。而“标实”则主要表现为膏脂、痰浊的积聚，常常伴随水湿，也有可能伴有血淤、气滞等症状。标本虚实之间还可能相互转化，错杂复杂。

对于这样的病症，中医治疗肥胖的方法多种多样。其中包括：

1. 化湿法：针对因脾运不健、聚湿而导致的肥胖，症见胀满。采用泽泻汤等方剂进行治疗。

2. 祛痰法：针对痰浊肥胖，症见气虚胸闷、嗜睡懒动等。使用二陈汤等方剂进行轻治，若情况严重则使用控涎丹、导痰汤等。

3. 利水法：分为微逐与推逐。对于肥胖浮肿、水尿等症状，采用五皮饮等方剂进行微逐，若情况严重则使用舟车丸、十枣汤等进行推逐。

4. 通腑法：主要针对因嗜食肥甘厚味导致的肥胖，以大承气汤等为主要选用方剂。

5. 消导法：针对食欲无进型肥胖，使用山楂消肉积，神曲消面积，麦芽消食积。

6. 疏肝利胆法：针对肥胖兼有肝郁气滞或血淤者，选用温胆汤等方剂。

7. 健脾法：针对脾虚气弱的肥胖，以健脾补胃为正治法，常用方剂如参苓白术散等。

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。中医养生是一条漫长的路，越早开始，受益越多。针对不同的体质和情况，中医减肥的方法有其独特的利弊，选择合适的养生方法至关重要。通过神奇的药膳，可以帮助祛痰湿、减脂肪，达到减肥的效果。

以上内容强调了中医对肥胖病的理解以及其独特的治疗方法，同时提醒人们养生的重要性并推荐了根据体质选择合适的养生方法。