预防肠胃型感冒拉肚子-喝山楂、干姜茶饮自保

随着四月的到来，早晚温差逐渐加大，门诊部的患者也开始增多，主要是感冒、腹泻以及肠胃型感冒的患者。中医师们指出，针对这些病患，除了避免食用冰冷食物外，还可以通过一些药膳茶饮来增强身体抵抗力，预防感冒。

理事长陈旺全指出，在季节交替之际，年长和幼童群体尤其容易感染感冒、腹泻以及肠胃型感冒等疾病。中医将感冒分为风热型、风寒型和气虚型，不同类型的感冒需要不同的治疗方法，因此建议民众在服用任何药物之前，先寻求专业医师的诊断。

当感冒伴随着拉肚子、腹泻等症状时，人们常常称之为肠胃型感冒。对于这种症状，中药藿香正气散是一个常用的改善方案，但最好还是由医师诊察后开出处方。

那么，如何预防肠胃型感冒拉肚子呢？这时候，我们可以借助山楂、干姜等茶饮来自我保护。陈旺全中医师强调，“肠胃型感冒”属于中医的“热病”，除了风寒、风热的症状外，还有脾胃湿热的症状。针对脾胃症状，我们可以应用健胃、止泻、止吐类的药方进行调理。他也提醒患者要注意保暖、少吃生冷食物，以免加重症状。

接下来，为大家推荐三种药膳茶饮，这些茶饮不仅有助于预防感冒，还可以缓解感冒的不适症状。

首先是山楂薏仁茶，它由山楂、薏仁、荷叶和橘皮等材料制成。煮制方法简单，药材加水煮沸后即可饮用。这种茶具有健胃助消化、清热利水、益脾胃祛湿的功效。

接下来是干姜甘草茶，材料包括干姜、炮附子和甘草。这款茶有助于缓解头痛、手脚冰冷以及胀气慢性腹泻等症状。对于过劳、慢性病、常熬夜、容易感冒的人来说，这款茶尤为适宜。但长期服用前请务必咨询医师。

最后是减敏茶，它由桂枝、白芍、生姜、红枣、甘草、厚朴和杏仁等材料组成。这款茶主要是预防过敏和气喘，也可以预防呼吸道方面的疾病。小孩饮用时，请将药材份量减半。

面对季节交替、温差加大的情况，我们要格外注意身体健康，通过合理的饮食和生活习惯来增强身体抵抗力，预防感冒。如果出现感冒症状，务必及时就医，按照医师的建议进行治疗。

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