止咳化痰的方法 中医推荐10个止咳化痰的小偏方

一、蜜枣扒山药滋补肺虚

所需材料：山药、蜜枣、板油丁等。

制作方法：将洗净的山药煮熟后去皮，拍扁，与蜜枣一同铺碗蒸制。汤汁勾芡后浇于其上。

功效：此菜肴补肾润肺，对于肺虚久咳、脾虚腹泻有良好疗效，常食可强身健体。

二、燕窝银耳羹润燥止咳

所需材料：燕窝、银耳、冰糖等。

制作方法：燕窝需先浸泡后择毛，与银耳一同炖煮。

功效：此羹可补虚损、养肺阴、退虚热，对干咳、盗汗或肺阴虚症状有显著疗效。

三 芝麻冰糖水缓解夜咳

所需材料：芝麻、冰糖等。制作方法简单，只需将二者混合冲水即可。功效：此饮品润肺生津，能有效缓解夜咳不止、咳嗽无痰等症状。注：另有一种方法是将芝麻与生姜共捣煮汁，同样有效。四、香油炒羊肝润肺止咳所需材料：羊肝、香油等。将羊肝切片炒制即可食用。功效：此菜肴具有润肺止咳的功效，对久咳不止有良好疗效。五、蒸白梨蜂蜜滋阴润燥所需材料：大白梨、蜂蜜等。将白梨去核后填入蜂蜜蒸煮食用。功效：此品生津润燥，止咳化痰，尤其适用于阴虚肺燥引起的久咳咽干等症状。六、黄精冰糖止咳平喘所需材料：黄精、冰糖等。将黄精与冰糖一同煮水食用。功效：此饮品清肺理脾，益精，对于肺燥肺虚之咳嗽有良好疗效。七、薯蓣粥健脾益肺所需材料：生薯蓣等。将薯蓣轧细后与麦面粉一同煮粥食用。功效：此粥补脾止泻，补肾收摄，对于劳伤咳喘等症状有很好的治疗效果。八（新增）橄榄炖猪肺治咽痒咳嗽所需材料：瘦猪肉、橄榄等食材共煮汤饮。功效：此汤清肺化痰生津，对于咳嗽少痰、口渴咽干等症状有良好疗效。九、花生沙参汤润肺化痰所需材料：花生米等食材共煮汤食用。功效：此汤润肺化痰，对久咳痰少等症状有良好疗效。十、花生枣蜜汤止咳化痰所需材料：花生米等食材加水共煎后饮用汤汁。功效：此汤具有止嗽化痰的功效，对于咳嗽痰多等症状有显著的缓解作用。，这些都是我们的祖先留下来的瑰宝，不仅美味可口，更承载着深厚的文化底蕴和养生智慧。每一道美食都有其独特的疗效和魅力，等待着我们去品尝和发掘其中的奥秘。