中医推荐两大祛痘秘方 祛痘注意事项不得不知

痤疮，俗称青春痘，在医学上被称为粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾患，常见于青年人，主要分布于面部和胸背部。从中医角度看，痤疮的病因多在于体内热盛，或是因食肥腻食物、情绪不良等引发肺经热盛、脾胃湿热等问题，最终导致血热毒盛，湿热淤积于面部而形成了痘痘。

现代医学研究表明，长期便秘不仅会导致腹胀、口臭、头晕等症状，还会引发面部雀斑、粉刺等一系列皮肤病。对于想要祛痘的人来说，关注自己的健康状况是十分重要的。便秘是祛痘过程中的头号大敌。针对这一问题，中医建议平时应多摄取新鲜蔬果，尤其是富含长纤维的芹菜、韭菜等，也可以辅以服用润通胶囊和芦荟胶囊，以加速体内排毒。

接下来分享两个老中医祛痘的土方法：

一、新鲜土豆片敷脸。在中医理论中，土豆被认为具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。其作为碱性食物，能够吸收皮肤分泌过多的油分，有效防止痘痘的产生，并且具有去痘印、祛斑止痒的效果。具体做法是将新鲜土豆洗净切片，越薄越好以便贴近肌肤。洁面后，将土豆片敷在长痘痘的地方，保持10-15分钟，坚持使用，你会发现痘印明显淡化。

二、天然芦荟敷脸。芦荟在中药美容中占有重要地位，具有抗菌、修复组织损伤和保护皮肤等作用。芦荟中的缓激肽酶和芦荟多糖等成分能有效抑制痘痘和粉刺的生长，提高皮肤的抵抗力。具体做法是将天然芦荟捣碎或榨汁，晚上洁面后敷在脸上，保持20分钟，可明显消炎退红。

注意事项：

1. 使用老中医祛痘产品时，避免与其他品牌化妆品混合使用。

2. 若痘痘较严重，请连续使用老中医祛痘产品至少45天。

3. 痘痘消除后，坚持长期使用老中医专业祛痘的洗面奶以保持毛孔通畅。

4. 注意内分泌的调整，保持良好的卫生习惯，注重饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物。多食用粗纤维食物、多吃蔬菜水果、多饮水以保持大小便通畅。女性还应注意生理周期的正常。

5. 在暗疮发作期，避免使用油性及粉状化妆品，保持心情舒畅。

中医强调内调外养，除了使用上述方法外，保持良好的生活习惯和心态也是预防和治疗痤疮的关键。