预防前列腺炎 从减压开始

在我们的生活中，我们或许知道元宵节、重阳节、端午节，也了解万圣节、感恩节和圣诞节等传统节日和庆祝活动。有一个特殊的节日却鲜少有人知道，那就是每年的10月28日，由世界卫生组织设定的“男性健康日”。这个节日的设立旨在提醒各国和社会各界加大对男性健康的宣传力度，引导公众关注男性身心健康。在中国，自2000年起，每年的这一天都会举办“男性健康日”宣传活动。

近年来，一些数据报告让我们深感忧虑。越来越多的男性正面临各种健康威胁，如前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生等。除此之外，高血压、糖尿病、肥胖和脱发等疾病也在逐渐侵袭男性群体。这些疾病不仅严重影响了男性的生活质量和工作效率，更在某种程度上让男性显得更为脆弱。

资料显示，中国男性的平均寿命比女性短，除了遗传因素外，很大程度上是因为男性承受的社会压力更大。作为家庭的经济支柱，男性在社会和经济方面承担的压力远超女性。压力是许多疾病的致病因素之一。如今，除了一些特定的女性疾病如乳腺癌、子宫肌瘤外，几乎所有疾病的发病率都是男性高于女性。

城市中的男性常常面临巨大的工作和生活压力，长时间在空气流通不佳的写字楼工作，久坐不动，缺乏运动，这些都可能导致机体整体免疫能力下降。加上不良的生活习惯如酗酒和过度频繁的性刺激，就可能引发前列腺的局部反复充血，从而导致慢性无菌性前列腺炎的发生。

前列腺炎在中青年男性中的发病率尤其高，达到31%至41%，其中慢性无菌性前列腺炎和前列腺痛最为常见。这种疾病的危害可引发尿频、尿急、尿痛等症状，给患者带来极大的困扰和不便。

如今生活节奏加快，压力增大，包括不洁性生活的增多，还有许多男性疾病如性功能障碍、性病等也在高发。但许多人在治疗上存在两种误区。一些人不重视或忌讳就医，如仅有10%的男性性功能障碍患者会主动到医院就诊。另一些则过于紧张，有病乱投医，被虚假广告所欺骗。对此专家提醒，只要及时到正规医院接受专业检查治疗，大部分男科病是可以治愈的。

专家建议，男性在生活中应该养成良好的生活习惯，少烟少酒，保持健康的饮食习惯。避免长时间久坐不动，每隔一段时间就要起身活动一下。户外活动和体育锻炼也是必不可少的。关注男性健康，从我做起。

（文章来源：齐永报道）