胃肠癌警惕什么症状 该如何预防

我国是消化道恶性肿瘤的高发国家，全球占比高达四成以上，尤其是胃癌、食管癌和结肠癌的发病率更是居高不下。为了早期发现和治疗这些疾病，我们必须对胃肠的一些症状保持警惕。

俗话说，疾病并非一日之寒。胃肠疾病，尤其是肠癌和胃癌的形成，并非一朝一夕的结果，而是长期不良生活习惯的累积。以下症状可能是胃部疾患的征兆，一旦发现，应立即就医检查：食欲不振、腹部不适、胃痛、上腹部膨胀感、心窝部隐痛等。若出现恶心、呕吐、呕血、便血等现象，更应尽快就医。

对于已经患有胃肠癌的患者，肠刺激症状和排便习惯的改变也是不可忽视的。如大便习惯改变、大便细、带脓血，或者突然多次便血等，一旦发现，应立刻就医。早期治疗或许能阻止癌症的发展，但预防永远是最好的选择。那么，如何预防肠胃癌呢？

预防肠胃癌的关键在于生活方式的调整。生活要有规律，注意休息和劳逸结合，保持乐观向上的生活态度。要养成良好的生活习惯，限酒，因为烟酒是极酸的物质，长期摄入容易导致酸性体质，这是诱发癌症的重要因素之一。保持愉快的情绪也是预防疾病的关键，因为长期精神紧张、焦虑等不良情绪可能导致大脑皮质平衡失调。

在饮食方面，要避免过多摄入咸辣食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或具有某种疾病遗传基因的人可以适量食用防癌食品和碱性食物。多摄入高纤维素、新鲜蔬菜和水果等营养均衡的食物，荤素搭配，食物品种多元化，对预防肠胃癌也非常有帮助。

定期进行胃肠镜检查也是预防肠胃癌的重要措施。在消化道疾病早期，如癌细胞仅侵犯黏膜层等上层1/3部分，发生淋巴、血液转移的机会较小，但胃肠镜已能发现癌变存在。一旦出现胃肠不适，特别是伴有不明原因的贫血、消瘦等症状，应积极配合医生进行胃肠镜检查。

在临床实践中，约20%-30%接受胃肠镜检查的人群被发现患有肠息肉阳性，同时也有不少食管息肉、胃息肉被检出。胃肠镜大约能发现近1/4检查人群的癌前病变。及早进行胃肠镜检查并做出相应处理是非常重要的。