孕期咳嗽吃什么好得快

天气的变幻莫测，让许多身怀六甲的孕妇饱受咳嗽之苦，严重时甚至可能面临流产或早产的威胁。对于孕妇来说，普通的咳嗽治疗方法需要谨慎选择。但好消息是，孕期咳嗽不必过于担心，简单的日常蔬果就能有效帮助防治感冒咳嗽。让我们来看看哪些食物可以助你一臂之力。

推荐的是防治咳嗽的六种蔬果：

一、柚子

柚子性味甘、寒，富含柚皮甙、枳属甙等营养成分，具有下气、快膈、化痰、止咳、益肺等功效。对于咳嗽的孕妇来说，适量食用柚子能够起到很好的缓解作用。由于其性质偏寒，食用时也要注意适量，建议每次食用2到3块即可。

二、金橘

金橘性味甘酸、平温、无毒，入肺、胃经。其甘甜润肺，有开胃健食、止渴生津的功效。在众多柑橘类水果中，小金橘对身体最为有益。建议将金橘纳入日常水果清单中，享受其带来的健康益处。

三、蜜枣

蜜枣性味甘、平，具有益气生津、润肺的功效。在煲汤或煮糖水时，不妨放入几颗蜜枣，为身体增加营养的还能缓解咳嗽症状。

除此之外，还有梨子、柿子、荸荠、菠萝、百合等蔬果也有助于缓解孕期咳嗽。梨子能润肺化痰，柿子可清热润肺，荸荠则能利咽化痰、生津止渴。而菠萝中的蛋白酶能有效缓解喉咙痛和咳嗽，百合则能养阴润肺。

这些蔬果不仅营养丰富，而且口感鲜美，是孕期防治咳嗽的理想选择。每个孕妇的身体状况都有所不同，如有需要，还请在食用前咨询医生意见。在享受这些美食的也祝愿每位妈妈都能度过一个健康、快乐的孕期。

孕期咳嗽不必过于惊慌，自然界的馈赠已经为我们提供了丰富的解决方案。在享受这些美味蔬果的保持良好的生活习惯和心态，相信每一位妈妈都能轻松度过这段特殊时期。