每天1杯蜂蜜柠檬茶美白防辐射

爱美之心，人皆有之，尤其对于女性而言，保持美丽与健康更是她们永恒的追求。随着科技的进步和社会的发展，电脑和手机成为了我们日常生活的一部分，但与此辐射问题也随之而来。那么，女性应该如何面对这一问题呢？实际上，在我们的日常生活中，有一些良好的习惯就能帮助我们抵御辐射的侵害。接下来，微微健康网的小编将为大家介绍一种既简单又实用的方法每天一杯蜂蜜柠檬茶，既能美白又能防辐射。

让我们来看看如何制作蜂蜜柠檬水。你需要准备一个柠檬和500ML的蜂蜜。将柠檬用水打湿后，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦以去除可能存在的农药残留和其他杂质，然后用水冲洗干净，并切去柠檬两头。接下来，将柠檬切成薄片，按照一层柠檬一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可饮用。最好在早上或下午3-4点皮肤缺水时饮用。

让我们再深入了解一下这个美容秘诀。用食盐摩擦柠檬表面具有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。由于柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的比例也很重要，不要放得太少，以免泡出来的柠檬水过于酸涩。可以根据自己的口味适当增减蜂蜜的量。

值得注意的是，在冲泡柠檬蜂蜜茶时，一定要用冷水或者温水，避免用热水。因为蜂蜜中含有酵素，如果遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，破坏蜂蜜中的营养成分。

对于皮肤开始变得暗沉或者有斑点的女性来说，每天一杯蜂蜜柠檬茶是一个非常好的选择。这款茶不仅可以帮助美白肌肤，还能有效防止辐射的侵害。在享受美味的还能轻松拥有健康美丽的肌肤。微微健康网温馨提示：想要保持美丽，不妨试试每天一杯蜂蜜柠檬茶，让你的肌肤焕发光彩。