过量饮用鲜榨果汁 孕妇患上急性肾盂肾炎

关于果汁与白开水，哪个更有营养？对于偏爱果汁的孕妇们，需要警惕一种潜在的风险。在南京市妇幼保健院产科，有一位孕妇因只喝果汁、饮水不足，患上了急性肾盂肾炎，胎儿险些不保。这并非个案，女性肾盂肾炎的发病率是男性的十倍，特别是在妊娠期，其发病率更高。

果汁，确实含有丰富的营养成分，但水是人体生命活动中不可或缺的组成部分。那位只喝果汁、饮水不足的孕妇，因为缺乏充足的水分，导致排尿不畅，为细菌繁殖提供了条件，从而引发急性肾盂肾炎。这不仅威胁到孕妇自身的健康，还可能对胎儿造成不良影响。

随着夏季的到来，人体需要更多的水分。对于孕妇来说，补充水分尤为重要。除了供给胎儿足够的营养，夏季的饮食应以清淡、富有营养为主，同时补充多种维生素、多饮水。那么，每天应该喝多少水呢？专家建议，孕妇每天的饮水量不应少于3000毫升，使24小时尿量保持在2000毫升以上。这样可以帮助冲洗尿路上的细菌和炎症物质，并降低肾脏内的高渗环境，使其不利于细菌的繁殖。

女性尿道较短，只有2.5至5.25厘米长，这使得女性更容易受到细菌感染。而妊娠期的女性由于生理变化，更容易发生尿路感染。保持阴部清洁、养成清洗会阴的习惯也是预防急性肾盂肾炎的重要措施。

果汁和白开水各有其营养价值和功能。果汁提供丰富的营养成分，而白开水则帮助维持身体的水分平衡，促进新陈代谢。在妊娠期，孕妇应注意平衡饮食，既要摄取足够的营养，也要保证充足的水分。只有这样，才能确保母婴健康。

温馨提示：广大孕妇要注意了，妊娠期内如果偏爱喝饮料不爱喝水要当心了。不仅要关注饮食营养，更要关注身体健康。只有身体健康，才能更好地孕育新生命。相关推荐阅读文章略。