感冒吃什么好？对症用食疗速治感冒

感冒，这个四季都可能发生的常见疾病，困扰着许多人。今天，流产网小编带大家深入了解感冒的不同类型，并为大家推荐一些实用的食疗方法。

在西医看来，感冒是由鼻病毒等引发的上呼吸道卡他性炎症。不同的人体状况，如抵抗力强弱、营养不良、过度疲劳或受凉等，都可能引发感冒。感冒的症状包括咽喉肿痛、发痒、发干、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、疲劳等。特别是流行性感冒，这是一种由高传染性病毒引起的呼吸道疾病，全身症状较重，除了上述感冒症状外，还可能出现头痛、发热、四肢酸痛、食欲不振等。若是胃肠性感冒，患者还会出现腹痛、腹泻、呕吐等消化道症状。西医目前对感冒并没有特效药，通常只是进行对症治疗。

从中医角度来看，感冒多是外感风邪所致，而风邪又常与寒、热、湿、燥、暑、火等相互关联。感冒的证型较多，治疗也不尽相同。例如，风寒感冒多发生在冬季，症状包括恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞流涕等；风热感冒则多发生在春、夏季，症状包括咽红肿痛、咳嗽痰黄等。

要想感冒好得快，除了药物治疗外，食疗也是不错的选择。对于风寒感冒，可以尝试葱白生姜汤、香菜豆豉汤等；风热感冒则可以选择蔬菜水果汁、金银菊花茶等；至于暑湿感冒和秋燥感冒，也有各自的食疗方案。

如暑湿感冒，可以选择香菜萝卜豆豉汤、鱼头豆腐汤等，以清热解毒、祛暑除湿。而秋燥感冒则可以选择润肺饮料、柠檬菊花茶等，以润燥清肺。各类感冒还有一些代茶饮方案，如苏叶辛夷茶、葱蒜饮等，可以依据个人口味和喜好选择。

感冒一定要按证治疗，准确辨证后选择相应的食物。食疗方案既可以缓解症状，也可以加速康复。让我们在感冒时，除了药物治疗外，更加注重饮食的调整，让身体更快恢复健康。