准妈妈孕期12禁忌

孕期保健的十二大禁忌：解锁正确孕期知识，护航母婴健康

许多孕妇在孕期可能因缺乏正确的保健知识而犯错。今天，我们将重点介绍孕期应避免的十二种禁忌行为，帮助准妈妈们更好地度过这段特殊时期。

一、营养障碍：节食或挑食可能导致营养不全，影响胎儿正常发育；而过度贪吃则会导致营养过剩，使母体肥胖，胎儿过大，增加难产风险。建议孕妇保持营养均衡，遵循适量分次进食的原则。

二、吸烟：孕妇吸烟会对胎儿发育产生严重影响，甚至导致流产。中的会通过血液传播到胎儿体内，危害其健康。孕妇应坚决。

三、滥用催生针：不在医院分娩，滥用催生针可能导致子宫破裂，危及胎儿生命。建议孕妇在预产期临近时，选择正规医院进行分娩。

四、懒动：孕妇长期缺乏运动会导致肥胖，对胎儿不利。建议孕妇适当进行散步、瑜伽等轻度运动，以维持身体健康。

五、情绪异常：孕妇长期情绪不佳会影响内分泌功能，对胎儿不利。建议孕妇保持愉悦心情，适当进行心理调适。

六、接触放射物：早孕期过多接触X线、B超等放射性物质易致胎儿畸形。孕妇在孕期应尽量避免接触放射性物质。

七、不计算预产期：不计算预产期、临产前远行容易导致路途分娩，带来安全隐患。孕妇应提前计算预产期，并在预产期临近时留在家里待产。

八、振动：孕妇干重活、跌跤、长途颠簸等容易引起难产、早产和宫内感染。建议孕妇在孕期避免剧烈运动和颠簸。

九、滥用药：怀孕期间滥服药品容易引起胎儿畸形。孕妇应在医生指导下用药，避免滥用药物。

十、轻率使用剖腹产：要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，但剖腹产可能引发后遗症，增加新生儿的发病率和死亡率。建议孕妇在符合条件的情况下自然分娩。

十一、性生活过度：早孕期和妊娠晚期性生活不节制容易导致流产、早产和宫内感染。建议孕妇在孕期适当控制性生活频率和强度。

十二、喝酒：酒精是一种致畸因素，孕妇饮酒可能导致胎儿发育迟缓、器官畸形等。建议孕妇在孕期坚决戒酒。

正确的孕期保健对胎儿和母体的健康至关重要。孕妇应遵循医生建议，保持良好的生活习惯和心态，为宝宝的健康保驾护航。