想要受孕，经期不准怎么办

女性朋友们常常面临一个困扰，那就是月经周期的不稳定。有时月经会推迟几天，甚至一个月，这对寻找最佳受孕时机来说确实是个难题。为了孕育一个健康的宝宝，了解月经推迟的原因至关重要。

一、心理因素是关键

生活中的压力、精神紧张、环境改变等心理因素都可能引发月经推迟。比如，生活起居无规律、长期熬夜、劳累过度，尤其是经期受到寒冷刺激，都可能使盆腔内的血管收缩，导致月经过少甚至闭经。

二、情绪波动也有影响

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都会扰乱脑下垂体和下丘脑释放激素的正常功能，从而影响卵巢分泌激素，导致月经失调或痛经、闭经。保持愉悦的心情和良好的心态对于维持正常的月经周期非常重要。

三、过度节食可能导致月经不调

研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%才会出现月经初潮。过度节食会导致机体能量摄入不足，使体内脂肪和蛋白质被消耗，从而导致雌激素合成障碍，影响月经来潮。追求身材苗条的女性朋友们，切勿盲目节食。

四、手术引起月经推迟

人流手术或药流后，月经的恢复很大程度上取决于子宫内膜壁的恢复情况，这可能会导致月经推迟。宫腔手术可能会引起宫颈粘连，导致经血瘀留，从而造成月经推迟。

五、怀孕也是一大原因

对于有性生活的育龄妇女来说，月经推迟往往让人疑惑是月经异常还是已经怀孕。如果月经周期一向正常，并且出现一些妊娠反应的表现，应该尽早进行怀孕检查。通过早孕试纸测试尿液，若呈阳性，再配合妇科盆腔检查，若宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛、恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。

六、药物的副作用也不容忽视

长期服用某些药物可能导致内分泌失调，从而造成月经延期。例如，新一代胃动力药吗叮啉可能会引起月经推迟。这是因为吗叮啉不易透过血脑屏障，抑制中枢多巴胺受体，导致下丘脑释放因子进入垂体的量减少，进而使垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

温馨提示：经期偶尔推迟属于正常现象，但如果长期如此，就要警惕是否是疾病的入侵了。应引起高度重视，及早前往正规医院进行检查。月经不正常容易影响受孕，建议准备要孩子的夫妻们多加注意。

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