南宁将举办“吃动平衡，走向健康”健步走活动

近日，记者从南宁市体育局了解到一项盛大的活动信息。由广西壮族自治区疾病预防控制中心与南宁市体育局携手主办，南宁市体育管理培训中心承办的2011年南宁市可口可乐“吃动平衡，走向健康”健步走活动，定于2011年11月12日在南宁盛大开幕。

这场活动的主题口号为“吃动平衡，走向健康”。主办方热切期望广大市民积极参与，共同传播健康平衡的健体理念，让每一位市民都能动起来，投身到这场积极健康的步行活动中。

活动当天的行程安排得十分精彩。起点设在南宁市标志性的南湖广场，路线途经韦拔群烈士纪念馆、津头湖岸、南宁市少儿图书馆，再到南湖公园北门湖岸，最后经过南湖九拱桥回到南湖南广场。全程大约4公里，对于热爱运动的市民来说，这是一个非常合适的挑战。

想要参与这场活动的市民朋友们，可以在10月31日至11月11日之间，到南宁市体育管理培训中心活动部（南宁市桃源路60-8号奥体宾馆八楼）进行现场报名。报名成功的市民将免费领取一件活动T恤。更令人兴奋的是，步行结束后还将举行抽奖活动，25名参与步行活动的幸运儿将有机会获得丰厚的奖品。如有疑问，市民可以通过拨打报名电话0771-2191561进行咨询。

健步走作为一项以促进身心健康为目的的运动，其独特的魅力正逐渐受到越来越多人的喜爱。它介于散步和竞走之间，行走的速度和运动量适中，适合各个年龄段的人群。它的优点在于方法简单易懂，不易造成运动伤害，且不受时间、场地的限制。你只需要一双舒适合脚的运动鞋，就可以在美好的自然环境中随时随地进行锻炼。结伴健步走，不仅能锻炼身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。这是一场与大自然亲近的旅行，更是一场身心的洗礼。