女人经期千万不要捶腰和拔牙

月经，就像女性健康的晴雨表，准确反映着女性的生理状态。专家指出，如果在月经期间没有进行适当的呵护，可能会引发炎症，甚至导致不孕等严重后果。女性在月经期间需要注意以下禁忌，以免对自身健康造成不良影响。

腰部酸胀是经期盆腔充血的正常反应，此时如果随意捶打腰部，反而会加重盆腔充血，使酸胀感更加剧烈。捶腰也不利于子宫内膜剥落后创面的修复，可能导致流血增多，经期延长。

月经期间，子宫颈口处于张开状态，此时同房容易使外界的微生物侵入宫腔，滋生病菌，引发子宫内膜炎、盆腔炎等。严重的甚至可能引发腹膜炎、盆腔脓肿，危及生命。而这些炎症往往会导致输卵管不通或通而不畅，从而引发不孕症及宫外孕。

月经期间凝血功能受影响，血液不易凝固，此时进行手术易导致出血量增加，加大手术风险。经期不能做任何手术，包括拔牙。

穿着紧身裤也会对健康造成隐患。紧身裤给局部微血管带来压力，影响血液循环。而且紧身裤特别是化纤内裤透气性差，容易导致生殖器官局部温度升高，为细菌的滋生创造了条件。

在月经期间，女性更需要注意个人卫生。经血是细菌的“培养基”，因此必须每天洗澡或清洗外阴，采用淋浴方式，不宜坐浴或盆浴。每天更换内裤，勤换卫生巾。

除此之外，专家还提醒到，经期不宜游泳，切忌着凉和剧烈运动。女性需要注意保暖和休息，避免过度劳累。女性经期保健是女性一生中最重要的健康问题之一，应该引起足够的重视和关注。

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