老人便秘怎么办中医治疗老人便秘的4个偏方

在现今社会，老年人群中普遍存在一种困扰便秘。对于老年人来说，这似乎是一个看似微不足道，实则困扰重重的问题。便秘并非简单的消化问题，它深深地影响着老年人的生活质量。为了解决这一问题，让我们深入了解一些中医食疗的偏方。

老年人便秘的原因在于肠胃功能逐渐衰退，消化不良成为常态。而长期依赖药物治疗可能带来副作用和依赖性。食疗成为缓解这一问题的理想选择。下面介绍几种中医推荐的食疗偏方。

有一种简单而有效的偏方：使用决明子75～100g，煎水后作为茶饮。此方法不仅有助于治疗便秘，对于高血压的患者也有良好的疗效。

另一种偏方包括肉苁蓉、当归和火麻仁。这三种药材煎水后，加入适量的蜂蜜服用，对于阴虚血亏、大便秘结的老年患者具有显著效果。

生白术也是一种有效的药材。便秘严重者可以煎服生白术50～60g，每天一剂。对于命门火衰、脾失运转的便秘患者，则可以使用生白术、肉桂和厚朴的组合。

还有一种综合偏方，包括黄芪、银花、威灵仙、白芍等多种药材。此方剂在大便通畅后，可以去除酒大黄和元明粉。根据患者的具体情况，还可以加入党参、木香、杜仲、牛膝等药材。

除了药材煎水，食疗粥也是很好的选择。例如黄芪粥，将黄芪和大米煮成粥，早晚分服，对于大便干燥、无力排出、心悸气短的老人尤为适宜。另一种食疗粥是花粉决明子粥，适用于大便干燥、小便短赤、面红心烦的老人。

便秘虽然看似是小问题，但对老年人的生活却有较大影响。通过中医食疗的方法，可以在不依赖药物的情况下缓解便秘问题。上述介绍的中医食疗偏方，都是在实践中被证实有效的方法，值得一试。但请注意，任何食疗方法都应咨询医生意见后使用。