常刷朋友圈当心患上“微信手”

随着智能手机的广泛普及，网络社交逐渐崭露头角，催生了一个特殊的群体“拇指族”。他们时刻盯着屏幕，忙于在朋友圈中分享生活点滴。这一热潮也带来了一种新型的健康隐患“微信手”。

在这个信息时代，张先生是一位典型的“拇指族”。他年仅30岁，却饱受右手食指根关节的酸痛之苦。每当他试图活动关节时，总会听到一声弹响，短暂的舒适之后，疼痛便卷土重来。初时，他以为自己只是患上了普通的关节炎，然而贴了几盒镇痛膏药后，疼痛依旧如故，甚至在夜里难以入眠。

经过医生的详细检查，张先生被诊断为劳损导致的腱鞘炎。医生解释说，手指的活动依赖于肌肉和肌腱的收缩舒张。长时间重复相同的动作会导致肌腱与腱鞘之间的过度摩擦，进而引发损伤性炎症、肿胀。长时间如此，腱鞘会增厚，肌腱在腱鞘内的活动受到卡压，引发疼痛。

苏州大学附属瑞华医院骨科巨积辉主任指出，因玩手机或其他电子产品导致此类病症的患者数量直线上升。尤其在微信盛行之后，食指腱鞘炎的患者明显增多。巨主任建议，在急性发作期，患者可使用消炎镇痛药物或局部封闭针，同时配合旋转手腕、局部热敷等方法缓解症状。

巨主任的提醒更为关键：无论是沉浸在微信朋友圈、还是热衷于手机游戏，最好每隔半小时就休息一下，变换姿势和角度，以促进血液循环的恢复。如若病情持续恶化，可能需要进行手术，切开增厚的腱鞘，解除对肌腱的挤压。

在此提醒广大“拇指族”，别让手指的频繁活动成为健康的隐形杀手。在享受科技带来的便捷的也要关爱自己的身体健康。毕竟，健康的身体才是享受生活的最大资本。让我们从现在做起，保护好自己的双手，远离“微信手”的困扰。