中医如何治疗胃下垂中医按摩治疗胃下垂有奇效

在古老的中医智慧中，并没有专门用来描述胃下垂的特定名词，但“胃缓”这一概念与其描述却有着异曲同工之妙。

“胃缓”这一术语，首见于博大精深的《内经》。《灵枢本藏篇》对此有详尽的记载：“脾，与肉紧密相连。若肉质坚实丰满则胃厚，肉质薄弱则胃薄。若肉质小而薄弱，则胃不坚。肉质不匀称，则胃下垂。那些胃下垂的人们，其下管约束不利，肉质不坚。”这一记载揭示了中医对胃下垂的深入理解和洞察。

想要解决胃下垂的问题，其实有很多方法。在这里，我们为大家推荐一种简便而有效的经络按摩治疗法。坐在椅子上，腰板挺直，双脚平放与肩同宽。然后，将右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，1\~2分钟，进入预备式。

接下来，开始按揉百会穴。这个穴位位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处。用左手的中指指腹在百会穴上，适当用力按揉0.5\~1分钟。这一动作具有升阳举陷的功效。在中医看来，脾主升清，主运化。脾阳虚会导致中气不足，从而引起中气下陷，内脏下垂移位，胃下垂也在此列。升阳举陷则能达到提升阳气的作用，使阳气足，从而改善胃下垂情况。

再来掌揉中脘穴。这个穴位位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。将右手拇指指腹放在中脘穴上，适当用力揉按0.5\~1分钟。这样可以疏肝和胃、止痛止吐。

进行团摩上腹。左手掌心叠放在右手背上，将右手掌根放在上腹部，适当用力做顺时针环形摩揉0.5\~1分钟，以腹部发热为佳。这一动作能宽胸理气、健脾和胃。

通过这一系列的动作，不仅可以缓解胃下垂带来的不适，还能在中医的理疗过程中感受到身心的和谐与平衡。