养生必知 治疗感冒常见的一些误区

导读：感冒治疗中的常见误区

感冒，这一日常常见的小病，因其常见性，人们往往对其治疗方法存在诸多误区。接下来，我们将深入这些误区，帮助大家正确认识感冒治疗的方式。

误区一：出汗能治感冒

有一种广为流传的说法是，感冒时出出汗就好了。这种做法其实是不科学的。虽然感冒时出汗是发烧的前奏，但过度出汗可能导致猝死。人体在感冒后新陈代谢速度加快，如果再进行剧烈运动或采取某些方法强行出汗，会导致体内能量消耗过多，抵抗力降低，感冒病毒更容易侵入身体。依靠出汗治疗感冒并不是明智之举。

误区二：饥饿疗法、桑拿熏蒸、喝酒治感冒

除了出汗治感冒这一误区外，还有一些民间治疗感冒的方法如饥饿疗法、桑拿熏蒸、喝酒治感冒等也被广泛误解。感冒后，人体需要能量来抵抗病毒，此时不思饮食、不吃东西只会加重病情。桑拿熏蒸则可能进一步削弱抵抗力，加重症状。而喝酒会加重血管扩张充血，使病情进一步恶化。

误区三：不讲究对症治疗盲目发汗

对于受凉感冒引起的症状，许多人选择喝姜汤发汗来治疗。这种方法需要对症才能发挥良好效果。如果是风热引起的感冒，过多的发汗会伤阴液，加重病情。发汗治感冒需要在医生指导下进行。

误区四：不分症状乱买药

很多人在感冒后不论病症类型，随意购买药店的感冒药。从中医角度，感冒有四个症型，用药是不同的。选择感冒药时应当根据症状进行辨证用药。

误区五：多种感冒药合用

为求速效，许多人喜欢将多种感冒药合并服用。市场上的抗感冒药种类繁多，大多成分相似，选一种即可。滥用或多用不仅无益，还可能因为成分过量而导致毒副作用增大。

关于喝水治疗感冒的误区：

很多人认为多喝水可以让感冒病毒快点排出身体，这其实是一个误区。感冒时多喝水是为了补充发烧失去的水分、稀释痰液、鼻涕等分泌物，舒缓咳嗽、减轻鼻腔、喉咙充血状况。但应避免喝茶、咖啡、酒、高糖分饮料，因为它们有利尿效果，反而将身体最需要的水分加速排出体外。

治疗感冒需要讲究对症治疗，不能盲目跟风。增强身体抵抗力、预防感冒是关键。希望能够帮助大家走出治疗感冒的误区，更好地保护自己的健康。试管婴儿网提醒大家在面对健康问题时要谨慎对待。（责任编辑林小萍）