这七种心理毁掉你的幸福

在繁忙的现代生活中，心理压力成为了许多人难以避免的问题。有些人尽管生活条件优越，却仍然愁眉不展，郁郁寡欢；而有些人尽管面临困境，却依然积极向上。由此可见，心态与物质财富之间并没有必然的联系，物质条件只是影响心态的因素之一。为了守护我们的幸福感，我们必须警惕以下可能摧毁幸福的心理障碍。

一、难以发现生活中的美好

生活中充满了积极的元素和美好的事物，许多人却容易忽略它们。他们总是"只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福"，或者"放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐"。媒体的宣传也在一定程度上削弱了人们的积极心态。

二、信念的缺失

经过二十多年的财富竞赛，一些人除了追求物质财富，迷失了人生目标和理想追求，甚至不清楚自己真正想要的是什么。这种缺乏信念的状态让人难以产生持久而深刻的幸福感。

三、无休止的比较

现代人过分沉迷于职位、房子、财富的攀比，这些比较让人们的内心只剩下欲望，幸福感便悄然离去。一旦人们追求的不再是如何感受幸福，而是如何比别人更幸福，那么幸福就会离你远去。

四、不愿奉献

哈佛大学的一项研究表明，乐于帮助他人能让人感到更快乐。在现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，人们越来越计较个人得失。如果你总是计较"我能得到什么"，那么你就会生活在不满和抱怨之中。

五、永不知足

"知足者常乐"的道理人人都知道，但知足的人却越来越少。欲望驱使着人们无休止地奔波劳碌，为了那些或许永远无法实现的目标而苦撑。

六、信任危机

虽然通讯高度发达，但人们的心灵距离却逐渐加大。人们越来越倾向于使用右脑（掌管个体、权力、地位等），而幸福感实际上来自于左脑的感受。很多时候，不是生活中的幸福少了，而是我们不再掌握感受幸福的能力。

七、过度焦虑

购房、子女教育、家庭养老负担等问题，以及职场竞争压力、人际关系处理等都成为现代人的"压力源"。无论老人、年轻人还是孩子，许多人都处于一种焦虑不安的状态，这使得他们无法真正从心底感受到幸福。

要想拥有好的心态，就必须主动去培养。心态的好坏并不是由外在物质决定的，而是由自己的内心把握的。不要借口物质因素来埋怨自己的心理状态。好的心态是自己创造的，与其他因素无关。要想拥有好的心理状态，就必须首先做一个心态良好的人。只有这样，我们才能真正拥抱生活，感受幸福。