孕期牙好酸　咀嚼增唾液爱牙有秘诀

五月的温暖日子里，我们满怀欣喜地向伟大的母亲们致以崇高的敬意。对于那位怀着小宝贝的准妈妈来说，喜悦之情溢于言表。怀孕的喜悦之余，母亲们还会为腹中小宝贝的健康而忧心。特别是孕妇们，因为身体的种种变化，容易忽略口腔卫生，从而面临口腔疾病的困扰，比如蛀牙和牙周病等。

口腔医学专家指出，孕妇因为孕期进食次数增多，尤其是偏爱甜食，如果餐后口腔卫生清洁不彻底，蛀牙的概率就会大大增加。孕吐带来的强酸物质也会损害牙齿健康，使牙齿表面抵抗病菌的能力减弱，从而容易导致蛀牙的出现。

许多孕妇因为担忧治疗对胎儿的影响而不敢看牙，这反而会让蛀牙问题更加严重。如果孕妇患有严重的蛀牙、牙龈炎或牙周病却不及时治疗，不仅自身牙齿受损、口腔健康堪忧，还可能对胎儿造成垂直感染，增加新生儿患口腔疾病的风险。

根据统计，高龄孕妇患牙周病的几率更高，且患牙周病的孕妇相比牙齿健康的孕妇早产几率增加三倍，新生儿体重过轻的几率也增加两倍。孕妇们更需要注意口腔健康。

实际上，孕妇在怀孕的第3个月至第6个月接受牙科治疗是相对安全的。牙科X光的辐射量非常小，对胎儿不会有影响。在这个怀孕中期阶段，胎儿成长较为稳定，妈妈可以接受必要的口腔治疗。定期洗牙、接受口腔检查是保障自己和宝宝健康的重要措施。

孕期牙齿酸痛是常见现象，而增加口腔唾液流量是保护牙齿的天然方式。咀嚼无糖口香糖可以有效增加口水流量，降低口腔酸性，提供更多修复被酸破坏的牙面所需之离子，清洁甜食的残渣。除此之外，孕妇们应该注意养成健康的洁牙习惯，如吃完食物后用含氟牙膏仔细刷牙，以降低牙菌斑的附着率。

在不方便刷牙的时候，可以咀嚼无糖口香糖。这不仅可以帮助刺激唾液分泌，中和口中酸性物质，抑制牙菌斑的生成，还能清除齿缝残渣与齿面黏腻感，帮助牙齿再矿化，达到洁牙保健的效果。

五月庆端午的日子里，粽子是少不了的食品。粽子作为糯米制品，非常黏牙，容易忽略口腔清洁，导致蛀牙的出现。无论是一般的市民还是孕妇，都应注意口腔清洁，遵循“爱牙四守则”，保护自己和宝宝的健康。由网友‘心已死、勿扰’本站，仅供参考，请读者自行判断。