中秋节吃什么水果好

金秋时节，赏月之时，除了月饼之外，还有许多水果可以品尝。石榴、梨、栗子等水果都是中秋佳节的美味佳品。在享受美味的这些水果也带来了丰富的营养和健康益处。让我们来看看这些水果的魅力吧。

石榴因其色彩鲜艳、口感独特而备受喜爱。石榴不仅具有美容养颜的作用，还能保护心脏、调整心脏运动频率、软化血管等。在中秋之夜，一家人围坐赏月，品尝石榴，寓意长寿、团圆和吉祥。

梨是中秋团圆宴上必不可少的水果之一。梨性凉、味甘、微酸，具有生津润燥、清热化痰的功效。梨含有丰富的维生素，其热量和脂肪含量很低，适合爱吃甜又怕胖的人食用。

栗子也是中秋必吃的小食之一。栗子性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的作用。栗子富含柔软的膳食纤维，适合老龄体弱者食用。在秋凉时节，街头糖炒栗的香气四溢，让人忍不住停下脚步品尝。

鲜枣是中秋前后收获的季节性水果。鲜枣富含维生素C，每百克鲜枣含量高达200-500毫克，是猕猴桃的两倍之多。脆嫩甜美的鲜枣，不寒不热，口感极佳。

中秋时节，柿子也是应节水果之一。红红的柿子挂在树上，象征着吉祥如意。柿子富含营养，也是中秋家宴上的小食之一。

哈密瓜也是中秋时节家人共享的美味水果。甜甜的哈密瓜，让中秋更加甜蜜。哈密瓜富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，被誉为“瓜中之王”。

柚子则是中秋节的必备品，因为“柚”与“佑”谐音，寓意月亮保佑。柚子的味道甜酸可口，既能开胃，又能解油腻，是中秋节的必备水果之一。

葡萄也是中秋时节的美味水果。葡萄不仅美味可口，而且营养价值高。选巨峰葡萄时要挑个头大、颜色发黑的，这样的葡萄口感更好，营养价值更高。身体虚弱、营养不良的人可以多吃葡萄或葡萄干，有助于恢复健康。最后要介绍的是柑桔类水果。柑桔是中秋时令水果之一，其果肉营养丰富，含有大量维他命C等营养成分。柑桔不仅可以预防感冒等病症，还具有美容功效，深受消费者喜爱。在中秋节期间除了品尝月饼外还有许多美味的水果等待我们去品尝和发现它们的美味和营养价值让我们在享受美食的同时保持健康与美丽共度佳节！