中年发福又熬夜 乳癌易找上

知名女星安琪莉娜裘莉以坚决的行动预防性切除卵巢和输卵管，从而预防乳腺癌。她的选择源自于家族的遗传威胁，母亲、外祖母和阿姨都曾遭遇乳腺癌的侵袭。在台湾，乳腺癌已成为女性癌症的头号杀手。每年，有上万名妇女被诊断出患有乳腺癌，其中近两千人因此离世。这些病例的发生年龄主要集中在40至64岁，相较于欧美患者更为年轻。

乳癌防治基金会董事长张金坚指出，乳腺癌和其他女性癌症与女性荷尔蒙息息相关。遗传、环境和生活方式是主要的影响因子。安琪莉娜裘莉经过基因检测确认携带BRCA1基因后，选择了预防性切除手术来降低患癌风险。在台湾，约有5%至6%的人携带BRCA基因，相较于欧美国家的约10%，比例稍低。但台湾的预防性切除案例较为罕见，多数女性选择的是密切监测和早期治疗。

张金坚强调，大部分乳腺癌与环境和生活习惯密切相关。尤其值得注意的是，女性中年肥胖、缺乏运动、食用高热量高脂肪食物、熬夜和睡眠不足等都会增加患乳腺癌的风险。长期暴露在时差和高空辐射下的空服员也是高危人群。

那么，如何判断自己是否属于乳腺癌的高危人群呢？以下是具体标准：

你是乳腺癌的高危人群吗？

A. 高危人群（致癌相对机率大于4倍）：

一侧乳房得过乳腺癌、特殊家族史（如停经前得过两侧乳腺癌）、乳房切片有不正常细胞增生现象。

B. 次高危人群（致癌相对机率大于2至4倍）：

母亲或姐妹得过乳腺癌、卵巢癌及大肠癌。

C. 略高危人群（致癌相对机率大于1.1至1.9倍）：

第一胎生育在30岁以后、未曾生育哺乳者、停经后肥胖、子宫内膜癌患者、胸部接受放射线治疗、长期口服避孕药、长期补充女性荷尔蒙、过量饮酒、初经在12岁以前、55岁以后停经。

文章最后提醒，所有女性都应关注自身的健康状况，尤其是乳房健康。定期检查和早期发现是治疗乳腺癌的关键。保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是预防乳腺癌的重要措施。请务必了解自身状况，做好预防措施，珍爱生命。

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