结肠癌的常见症状

结肠癌：一种悄然侵袭的消化道恶魔

在胃肠道深处，有一种恶性肿瘤悄无声息地侵蚀着人们的健康。它，就是结肠癌。早期，结肠癌的症状并不明显，常常被人们忽视。随着癌细胞的不断扩散，病情逐渐显露，患者会出现排便习惯的改变，时而腹泻，时而便秘，便血、局部腹痛等症状逐渐显现。到了晚期，更是会出现贫血、体重减轻等全身症状，严重危及生命。

在消化系统恶性肿瘤中，结肠癌的发病率和死亡率居高不下，仅次于胃癌、食管癌和原发性肝癌。结肠癌的发生与多种因素相关，包括基因、饮食习惯、家族病史、吸烟、饮酒等。现代人的饮食偏向于低纤维、高脂肪的精致食品，这无疑为结肠癌的发生埋下了隐患。

结肠癌患者最常见的症状有哪些呢？排便习惯会发生明显的改变，腹泻与便秘可能会交替发生。大便的颜色也会发生变化，混杂着血液。大便可能会有粘液，形状改变或成泥水状。患者可能会频繁排便，排便后仍然感觉不清爽。排便时，常常会有疼痛或异常感。长期下来，下腹部会感到不舒服，如腹痛、腹鸣或腹部隐隐作痛。严重时，腹部甚至可以触摸到肿块。除此之外，患者还可能出现原因不明的贫血。

那么，如何预防结肠癌呢？适度的运动、舒缓的精神压力、定时排便的习惯都是有效的预防方法。平时，结肠癌患者要注意观察自己的粪便形状及颜色。如果家族中有类似病史，更要提高警惕。

在饮食方面，医学界普遍认为，高脂肪、低纤维的饮食是导致结肠癌高发的重要因素。某些地区的人们膳食以蔬菜、水果等富含纤维的食物为主，肠癌发病率就相对较低。膳食纤维主要来源于天然的蔬菜、水果、谷类及豆类。蔬菜中的十字花科蔬菜，如花椰菜、芥菜、白菜等，含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素，可以抑制致癌物质亚硝胺的合成。黄色和绿色蔬果中富含的娄黄酮素，以及其他食物如洋葱、苹果等所含的类黄酮素，都有助于预防癌症。让我们养成良好的生活习惯和饮食习惯，远离结肠癌的威胁。