科学防治 守胃健康如何预防胃肠肿瘤

我国是胃癌大国，胃炎、幽门螺杆菌的发病率居高不下，让许多人在日常生活中感受到上腹部的不适或胃痛。当进行胃镜检查时，大多数人会收到慢性胃炎的诊断。为此，4月18日，中山大学附属第六医院的胃外科专家陈永和副主任医师通过线上直播的形式，带来了一场关于胃肠癌防治的科普讲座。

我们的胃，位于上腹部偏左侧，像一个有弹性的大袋子，可以容纳并初步消化食物。它有着储存食物、推动食糜进入小肠进行营养和水分的吸收等重要功能。那么，胃酸如此强大，为什么不会把胃自身融化掉呢？陈永和医师为我们解答：胃的黏膜能够不断生长和更换，抵御胃酸及其他消化液的腐蚀。正因为胃黏膜的不断更新和消化过程中的各种因素，如过度使用、食物摩擦、细菌侵入等，可能导致炎症、细胞异常增生，最终形成胃癌。

全球范围内，胃癌是一个常见的癌种。据统计，2020年，胃癌在全球癌症中的发病率占5.6%，死亡率更是高达7.7%。而在我国，胃癌的发病率和死亡率均占全球近一半。特别是在2020年，我国胃癌新发病例达到47.8万，其中男性患者居多。死亡病例中，男性更是占到了大部分。

那么，哪些因素可能诱发胃癌呢？陈永和医师指出，虽然癌症的病因尚未完全清楚，但一些行为和因素已被发现与癌症的发病密切相关。其中，烟酒是最主要的诱因。烟酒与大部分癌症都有密切联系，包括肺癌、乳腺癌、肝癌等。生活习惯、饮食习惯、环境因素等也可能对胃癌的发病产生影响。

在讲座中，陈永和医师还详细讲解了如何预防胃癌、早期发现胃癌的重要性以及治疗方法。他强调，预防胃癌的关键在于改变不良的生活习惯和饮食习惯，保持健康的生活方式。早期发现胃癌对于治疗和提高生存率具有重要意义。定期进行胃镜检查是非常必要的。

通过这场讲座，我们不仅能深入了解胃的功能、胃癌的发病率和防治方法，还能认识到预防胃癌的重要性。让我们从现在开始，保持健康的生活方式，远离胃癌的威胁。

探寻胃癌的潜伏之路：深度理解、积极预防与关键早期筛查

中的致癌物质如同隐形刺客悄然侵袭胃粘膜；酒精则是一把双刃剑，既可能导致胃粘膜损伤严重到糜烂充血和水肿的程度，更是引发癌变的一个隐秘因素。我们需保持警惕，远离这些潜在的风险源。

在遗传因素的笼罩之下，癌症的种子悄然生根发芽。当家族中出现聚集性胃癌病例时，我们更应提高警惕。毕竟家族发病率高于人群两到三倍的现实不容我们忽视。这是一种命运的无声警示。

无处不在的亚硝酸盐同样让人心生警惕。霉变食品、咸菜和腌制烟熏食品等都含有这种致癌物质亚硝酸盐。它们与胺结合形成的亚硝胺更是让人忧心忡忡。在日常生活中我们需要格外小心谨慎以避免摄入这些有害物质。

幽门螺杆菌（Hp）是胃癌的一类致癌原。感染这种病菌的人群发生胃癌的风险显著增高。虽然根除治疗可以降低风险但并不能完全避免风险的发生。我们需要更加重视胃部的健康管理以及预防工作。

除了上述因素之外癌前病变也是一个重要的因素。慢性萎缩性胃炎、胃息肉以及胃溃疡等疾病都有可能导致癌变的发生我们必须及早发现并治疗这些疾病以避免它们恶化成癌症的风险增大我们的治疗难度以及影响我们的生活质量。陈永和副主任医师提醒我们不可忽视这些疾病的存在及其可能带来的风险性并呼吁大家要重视胃部健康及早进行筛查和治疗工作以保障我们的健康和安全。

冰箱的出现使得食物保鲜时间大大延长这对于减少因食物腐败变质导致的疾病发生起到了积极的作用并降低了胃癌的发病率据陈永和副主任医师介绍他建议大家要多吃新鲜的水果和蔬菜少吃腌制重口味的食物以减少潜在的健康风险。在日常生活中我们需要关注自己的饮食习惯保持健康的生活方式以预防疾病的发生并提高自身的免疫力以应对各种疾病的发生并保持身体的健康状态和功能运转的顺畅和稳定以便我们能够更好地应对各种挑战和压力并享受美好的生活体验和精神愉悦感胃癌早期的警钟：无声的隐匿杀手

胃癌早期的症状并不显眼，像是一场无声的战争。你可能会有腹痛的感觉，从不适逐渐转为隐痛、闷痛。与此食欲不振也会悄悄袭来，大约半数的胃癌患者在确诊前都遭受了食欲减退的困扰。体重在不知不觉中下降，如果你在3-6个月内明显消瘦，那么需要警惕胃癌的可能性。恶心呕吐也是胃癌早期的一个信号，肿瘤在悄无声息中影响你的胃肠功能。出血也是早期胃癌的一个迹象，但出血量往往很少，需要借助胃镜或粪便隐血试验才能发现。

（图片由医院提供）

陈永和副主任医师提醒大家：“早期胃癌多半没有任何症状。”从一张微观图中可以看到，黄色箭头指向的部位虽然看似正常，但在高倍放大后，黏膜结构糜烂，经活检可发现癌细胞。幸好，我们有各种专业胃镜，如微观胃镜、WSI等，它们可以将区域放大，通过各种光成像技术将胃黏膜看得非常清楚。早期胃癌的筛查至关重要，建议大家到专业医院进行检查。如果不及时筛查，可能会让癌症发展到严重的程度。

那么，我们如何预防胃癌呢？陈永和副主任医师在直播中分享了一些日常预防胃癌的小贴士。吃饭时要细嚼慢咽，减轻胃的消化负担。避免暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃腌制食品、烧烤和薯片等。保持心情愉悦，避免熬夜，这些看似日常的生活习惯，实则对预防胃癌有着不可忽视的作用。根除幽门螺杆菌也是预防胃癌的一个重要措施。定期进行筛查，及早发现并治疗可能出现的异常情况。

预防总比治疗来得容易，让我们从现在开始，用健康的生活方式，远离胃癌的威胁。记住，早期胃癌的筛查和预防，是我们与这场无声战争的关键斗争。