腺癌应该如何预防

对于预防疾病的发生，我们可以采取多种有效措施。普查是一个重要的手段。在预防腺癌方面，我们常用的有效方法是直肠指检和血清PSA浓度测定。通过血清PSA水平检测40岁以上的男性公民，每年进行随访测定一次，这种方法经济有效。如果PSA超过一定数值，我们会进一步进行直肠指检或超声检查。如果结果呈阳性或可疑，我们会推荐进行针灸活检。这种方法有助于发现早期局限性腺癌。研究发现，通过普查进行早期诊断和治疗，可以有效应对腺癌。针对不同年龄段的男性，血清PSA的正常值也有所不同。对血清PSA的深入研究有助于更准确地诊断腺癌。

除了普查，避免危险因素也是预防腺癌的重要措施。虽然一些明确的危险因素如遗传和年龄无法避免，但我们可以远离潜在的环境危险因素，如高脂肪饮食、镉、除草剂等。研究表明，大约60%的腺癌因素与我们的生活环境有关。某些职业，如农业、肥皂、香水和皮革工业与腺癌的发生有关。接触某些化学品、除草剂和化肥也会增加患腺癌的风险。一些健康的生活习惯如食用富含抗氧化剂的鱼油、饮用富含镁的饮用水、保持低脂饮食、多吃大豆食品、饮用绿茶等，也有助于预防腺癌的发生。

化学预防是另一种预防腺癌的方法。它主要包括使用肿瘤抑制剂、抗肿瘤生长药物和肿瘤进展抑制剂等药物来预防或抑制腺癌的发生和发展。例如，非那甾胺可以抑制睾酮转化为对腺癌有很大影响的活性物质，从而可能抑制睾酮对腺癌细胞生长的作用。目前，这一作用仍在临床研究和观察中。其他药物如视黄醛，可以促进细胞分化和抗肿瘤进展，也显示出成为潜在化学预防药物的希望。

预防胜于治疗。通过普查、避免危险因素以及化学预防等方法，我们可以有效地降低腺癌的发生率。了解这些预防措施并付诸实践，将有助于我们保持健康，远离疾病的困扰。让我们共同努力，为自己和家人的健康护航。