中老年人应定期做检查来预防大肠癌 这3种检查不可少

对于年龄超过四十岁、长期烟酒不离手、患有肠息肉、慢性便秘或腹泻以及有大肠癌家族史的人群来说，定期的健康检查至关重要。及早的发现和治疗肠息肉，是降低大肠癌发病率和死亡率的关键。

预防大肠癌，有三种检查方法尤为关键。大便潜血检查，通过免疫试剂检测大便中的微量出血，可以初步判断肠道是否出现出血性病变。连续三天的晨便样本，只需取出一小部分送至医院进行检测。但请注意，检测前三天应避免摄入动物血液，以防出现假阳性结果。

肠镜检查是更为深入的检查手段。当大便潜血检查呈阳性时，肠镜检查能够帮助我们找到出血点，并在必要时抽取组织进行病理检查。肠镜检查能够让我们全结肠的状况一目了然，同时可以进行息肉摘除和活检治疗。大部分大肠癌都是由息肉或肠腺瘤恶变而来，及时摘除恶变的腺瘤性息肉至关重要。建议40岁以上的人群每隔五年进行一次胃肠镜检查。

最后一种检查是肛门指检，这是一种简单、方便且实惠的检查方式。医生通过伸入手指来检测肛门和直肠是否有病变。事实上，大多数直肠癌都能通过肛门指检检测出来。但对于高位结肠病变的患者来说，肠镜检查才是确诊的金标准。

预防大肠癌，除了定期检查外，我们还需注重生活方式的调整。多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，帮助致癌物质排出。减少腌制和熏制食物的摄入，控制盐的摄入量。积极治疗大肠炎相关疾病，尤其是溃疡性结肠炎这类癌前病变。限酒，避免烟酒刺激大肠壁而诱发癌变。保持适度的运动，减少久坐时间，维持健康体重。充足的睡眠和乐观的心态也是预防大肠癌的重要因素。一旦发现大肠腺瘤，应及时通过手术摘除，以防癌变。

预防大肠癌的最佳方法就是定期进行肠镜检查，及时切除发现的息肉。保持科学规律的运动，限酒，特别是40岁以上的人群更应定期进行检查。保持平和的心态，充足的睡眠，避免过度的心理压力。让我们共同行动起来，预防大肠癌的发生。