只吃粗粮也有患肠癌风险

南京市中医院肠癌筛查活动告一段落：专家揭示饮食与肠癌风险

近日，南京市中医院全国肛肠医疗中心举办的万名市民免费肠癌筛查活动第一阶段圆满结束。通过对近18，000名市民的肠镜检查数据分析，专家们发现肠癌及癌前病变的检出率已接近四分之一。活动结束后，引起了社会各界对肠道健康的广泛关注。

全国肛肠医疗中心的金黑鹰教授，对当前的肠癌发病率表示担忧。数据显示，结直肠癌在全球恶性肿瘤中的发病率已攀升至第三位，而在我国，每年新增的肠癌病例高达13万，并以每年4%的速度持续上升。特别是在上海及其周边地区，肠癌已成为癌症发病率的第二位。

金教授指出，饮食习惯的改变是肠道环境恶化的主要原因。他发现，现在青少年的饮食习惯越来越西化，更多地选择了高脂肪、少纤维的食物。而那些以玉米、山芋、豆类等粗粮为主食的人们，虽然高纤维的摄入初衷是好的，但长期如此可能导致消化道黏膜细胞的磨损。修复这些细胞需要充足的蛋白质，若缺乏蛋白质，可能会引发消化道细胞的异常分化，最终导致癌变。专家强调饮食应均衡，包括五谷、蔬果、奶和肉等四大类食物。

专家还发现了一个值得注意的现象：在筛查出的患者中，大部分人没有喝茶的习惯。茶多酚具有强抗氧化剂的特性，能有效抑制致癌剂的诱癌作用。金主任建议，预防肠癌的饮食和生活方式应多样化，如每天一碗杂粮粥、一个红薯，以及日常一万步的适量运动。

为了更深入地研究肠癌的发病情况，南京市中医院再次免费为万名市民进行肠癌筛查。即日起，符合条件的市民可到医院领取免费筛查号并进行检查。如有大便隐血阳性或其他不明原因的症状，可寻求专家的进一步诊断。

金黑鹰主任提醒，结直肠癌的常见症状包括排便时出血、排便习惯的改变以及腹痛和无法解释的体重下降等。而对于有乳腺癌、子宫癌或卵巢癌病史、炎症性肠疾病、结直肠息肉或家族史的高危人群，应该加强监控并及时就医。让我们共同关注肠道健康，远离肠癌风险。