和谐房事女人必知的床第知识

唤醒激情，让爱抚更加细腻

不要仅仅躺在床上，期待着对方自然而然地触摸到你的敏感区域。这种等待只会让你过于乐观，同时也失去了享受美妙性爱的过程。嘴不仅是接吻的工具，更是交流的桥梁。明确告诉他你喜欢什么，而不是单纯地批评他的不足。例如，与其说“你对我的乳房抚摸得不够”，不如说“我喜欢你吻我的乳房，可以多停留一会儿吗？”这样的表达，效果截然不同。

与其指责他的缺点，不如告诉他哪些行为是正确的，让建议听起来更加积极。深入了解彼此的喜好和兴奋点，这需要真诚的沟通。你可以询问他在抚摸时喜欢怎样的力度，哪种技巧更能引发他的兴奋。同样，他也会欣赏你的坦诚，询问他是否需要做出某些改变。

言情小说：点燃性欲的火花

男人和女人在性欲刺激上有所不同，男人更容易受图像刺激，而女人则更容易受语言的挑逗。言情小说中的两性描写，可以让你沉浸在性幻想之中，激发你的性欲。在准备做爱的前一个小时，读一段言情小说，让情节和描述激发你的激情。

感官盛宴：变换刺激方式

当睡在柔软光亮的床单上，身体的每一寸肌肤都会受到极致的触感刺激。洁净如缎的床单会撩起你的欲望之火。除了视觉，你还可以利用其他感官来刺激自己和他。用音乐刺激听觉，做爱时与他交谈分享感受；用香薰点燃嗅觉；在激动时涂抹香水，让他欣赏你散发的甜蜜体香。爱抚也可以尝试不同的材料，如你的头发、装饰羽毛、围巾或手指头。甚至可以用食物、香槟以及你身体的每一个部位来愉悦他的味觉。

前奏的魅力：男人的视角

有些男人仍然认为前奏是女人的喜好，因此他们会尽力满足。实际上，许多男人发现接吻、轻舔、触摸和轻戳等动作的确令人愉悦。他们喜欢推迟，因为这能让他们感觉更加兴奋。当他为你带来前奏时，他会仔细观察你的身体反应，这会增强他自身的性欲。如果你也全身心投入，关注他的感受，他会更加珍惜这一刻。

坦诚面对“不”的艺术

人不可能随时都能或想要进行性行为。性欲的高低受到激素水平、压力和健康状况的影响。如果你此刻只想睡觉，那么坦诚地说“不”比勉强自己更加重要。你可以说：“我太累了，只想拥抱”或者“我此刻没有情绪，不知道为什么”。这样足以让你的伴侣明白你是在拒绝性行为而不是他。但如果一说“不”就会引起争议，那么需要谨慎使用。坦诚是维系双方关系的关键。