警惕！小孩喝汽水也会喝出肾结石

炎炎夏日，气温飙升，大人们和孩子们都喜欢来一瓶冰凉的汽水或饮料，享受那一刹那的清凉。流产网小编在此提醒大家，过度饮用汽水可能导致肾结石。那么，在夏天，我们该如何预防肾结石呢？让我们一起来看看。

让我们关注一个典型的案例。小明，一个年仅7岁的孩子，几乎每天饮用1-2瓶可乐来代替白开水。一天早晨，他突然感到剧痛，面色苍白，头上和手心直冒冷汗。经过检查，发现他右侧肾脏与输尿管处竟然有多处结石。医生明确指出，这一切的罪魁祸首就是可乐。

可乐等饮料属于高糖碳酸饮料，其酸碱度明显低于人体自然的酸碱度。由于肾脏是调节人体酸碱度的主要器官，长期过度摄取这类饮料会使肾脏过度疲劳并可能受损。很多饮料还含有咖啡因，这也增加了患肾结石的风险。

通常情况下，孩子适量饮用碳酸饮料并不会造成太大危害，但若是过量饮用甚至以饮料代替水，就会摄入过多的糖分。除了容易形成结石外，还可能引发肥胖、骨质疏松、龋齿等疾病。许多患结石的孩子不喜欢喝白开水，而是以喝饮料来代替口渴时机体需要的水分。结果，摄入大量甜饮料后，尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度都会增加，三者共同作用使结石发病风险显著增加。

为了预防儿童肾结石，我们应该督促孩子多喝白开水。这是最好的方法。如果已经形成较小的结石，通过多喝水和多运动也有可能将其排出体外。值得注意的是，喝茶水、奶茶却可能适得其反。因为茶叶里的鞣酸、可可碱等成分会增加形成草酸钙结石的机会。

让我们在这个夏天，明智地选择我们的饮品。让我们多喝水，保持身体的水分平衡，保护我们的肾脏健康。我们也要教育孩子们，让他们了解健康饮食的重要性，让他们从小养成良好的饮食习惯，预防肾结石的发生。