揭秘夏季里经期女性的饮食禁忌

炎炎夏日，正式迎来了夏季的季节，这让人兴奋不已。夏季的来临意味着甜美多汁的西瓜也将随之而来到我们的生活中。对于女性朋友来说，吃西瓜是一种享受，但在特定的时期，如经期，需要适量食用。今天，流产网小编将为大家解答关于经期能否吃西瓜以及经期需要注意的饮食问题。

一、关于经期能否吃西瓜的

夏天，抱着半个西瓜，用勺子挖着吃，是最舒服的事情之一。女性朋友们要注意，有些女性体质并不适合多吃西瓜。特别是在特殊时期，如经期，需要更加谨慎。月经期间，过量食用西瓜可能会导致血管收缩，加重痛经症状，甚至影响月经流量，导致月经不调等现象。因为西瓜是一种性质寒凉的水果，具有清热解暑的作用。而女性月经期间需要保暖，食用冰镇西瓜会让痛经加剧和月经不调。女性体质本属阴，经常吃寒凉食物如西瓜，可能会加剧阳气的泄漏，导致寒邪内生，侵害子宫。

二、经期女性应避免的食物

1. 辛辣食物：可能造成月经不调或月经过量，严重时还会影响生理期的代谢，导致身体囤积大量脂肪。

2. 柿子：含有较高糖分，经期食用可能引发月经不调。

3. 苦瓜：性寒凉，经期食用会使经血快速缩减，导致经血无法顺利排出。

4. 螃蟹：经期食用可能造成月经失调或使经血停止，影响消化功能，导致身体囤积脂肪。

5. 巧克力：糖分过高，会消耗体内的微量矿物质，反而令你在生理期更加虚弱。

6. 茶叶：含有，会让人体产生兴奋情绪，加快代谢功能。经期喝浓茶可能严重干扰月经期，增加月经量，影响身体健康。

三、经期女性应避免服用的药物

1. 活血化瘀类中药：可扩张血管、加速血液流动，可能导致月经量过多。

2. 减肥药：多含有抑制食欲的成分，经期应用可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，甚至出现心慌、焦虑等症状，严重者可能出现闭经。

3. 泻下药：如硫酸镁、硫酸钠（芒硝），下泻作用剧烈，可能引起反射性盆腔充血，使月经量增多。

4. 直接用于阴道的局部用药：应暂停应用，以免细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

5. 某些抗凝血药：如阿司匹林、华法林、肝素等，可引起月经过多甚至大出血。

6. 性激素类药：如雄激素能导致月经减少或停经，孕激素可导致阴道不规则出血。

温馨提醒：女性在月经期间身体特别虚弱，稍微不注意就可能诱发各种妇科疾病。处于月经期的女性朋友要特别注意，不要私自乱用药。点击了解更多相关知识可获得更多关于经期保健和调理的建议和信息。希望每位女性朋友都能健康快乐地度过每一个夏天！