打鼾危害大 该如何能减轻孩子打鼾

深夜里，小朋友们安静睡下，然而有一种声音却时常打破这份宁静那就是呼噜声。很多家长都会担忧，孩子的呼噜声是否会影响他们的健康呢？让我们一起跟随耳鼻喉专家的步伐，深入了解小儿打鼾的背后原因与应对之策。

专家们揭示，小儿打鼾并非无关紧要的小事。最常见的原因，莫过于腭扁桃体及腺样体肥大引发的鼻咽部气道狭窄。而肥胖、颅面畸形和神经肌肉疾病等也可能导致打鼾现象的出现。扁桃体和腺样体作为孩子的特殊免疫器官，虽然经常接触细菌和其他外来致病因子，但在儿童时期却是防御功能的重要部分。特别是在3-5岁的阶段，它们的增大速度较快，免疫功能也相对活跃。但随着年龄的增长，这些功能逐渐被其他器官替代。腺样体在6-7岁时开始萎缩，而到了青春期后，扁桃体也逐渐萎缩。

家长们往往会对打鼾产生忧虑。对此，耳鼻喉专家指出，打鼾对孩子的影响程度需要根据打鼾的严重程度来判断。如果是阻塞性鼾病引起的打鼾，如前面提到的扁桃体或腺样体肥大导致的，那么就需要引起家长的高度重视了。这种打鼾往往伴随着睡眠呼吸暂停甚至憋醒的情况，不仅使孩子的睡眠质量下降，还可能导致不可逆的脑损伤。长期用口呼吸还会影响上下牙齿的咬合，甚至导致面部畸形发育。研究还发现，小儿夜间惊醒、梦游、遗尿等与鼾症也有一定的关联。

那么，对于孩子打呼噜的情况，家长应该如何护理呢？要注意保暖，尽量避免感冒，以消除打鼾的诱因。尽量让孩子侧卧睡觉，因为仰卧时舌根后置容易加重打鼾。如果孩子因为感冒而打鼾，可以在临睡前滴通鼻液，如呋麻滴鼻液1-2滴，帮助鼻腔通气引流。

专家强调，儿童鼾症需要家长引起特别重视。如果出现打鼾情况，应及时到正规医院诊治。虽然打呼噜看似常见，但它也可能隐藏着身体重大疾病的隐患。只有正确认识了小儿打鼾的原因和应对措施，才能更好地保护孩子的健康。

除了上述提到的护理措施，家长还可以关注孩子的睡眠环境，确保室内空气流通，避免过于干燥或潮湿。鼓励孩子参与适当的运动，增强身体素质和免疫力。对于孩子打呼噜的情况，家长应引起足够的重视，并在需要时寻求专业医生的帮助。只有这样，才能确保孩子们健康成长，享受宁静的夜晚。