找对戒烟方法成功率逾五成

在世界无烟日即将到来之际，医师们向那些想要摆脱烟瘾的民众发出呼吁：善用资源，采取正确的方式。国民健康局为帮助民众，已经推出了第二代治疗计划。这一计划极大地减轻了者的经济负担，只需自付最高部分负担200块药费，而且每次药物的剂量从两周延长至四周，更加便捷有效。

台北马偕医院家庭医学科及淡水院区健康检查中心的主任詹欣隆，特别强调了“包年数”这一概念的重要性。它是指吸烟者每天平均吸烟的包数乘以烟龄的年数，是评估抽烟者是否可能患上慢性阻塞性肺疾的重要参考。

例如，对于那些每天抽两包烟、烟龄已达10年的吸烟者来说，他们的“包年数”就是20。研究显示，包年数超过10的吸烟者，患上气喘和心血管疾病的风险会显著增加。尤其是达到或超过20包年数的吸烟者，患上慢性阻塞性肺疾的几率高达27%至48%。

更为严重的是，研究数据显示，吸烟超过20包年数的烟民，罹患慢性阻塞性肺病（COPD）的死亡率是非吸烟者的20倍以上。而对于糖尿病患者，如果吸烟包年数超过10包，发生周边血管疾病的几率更是高达63%。

吸烟更是心血管疾病恶化的主要危险因子之一。统计显示，吸烟者发生冠心病和中风的几率是不吸烟者的2至4倍。台北荣民总医院的心脏内科主治医师陈婴华观察到，心肌梗塞患者有年轻化的趋势。

在门诊中，陈婴华发现约有70%的心肌梗塞患者有吸烟习惯。这一比例相当高，显示出吸烟对健康的危害不容忽视。尽管大部分烟民都知道吸烟的危害，但他们仍然难以。研究显示，每个者平均需要经历2次左右的失败（男性2.1次，女性1.8次）才能成功。

詹欣隆指出，用药可以分为“非药物”和“制剂”两种方式，这两种药物都可以减轻时的不适和吸烟欲望，提高的成功率。在药物的辅助下，即使是烟龄长达60年的民众也能成功。

考虑到用药安全，詹欣隆建议想要的民众最好到医院寻求医师的帮助，经过谨慎评估后再决定用药。国民健康局实施的第二代治疗计划，为者提供了有力的支持，希望能有更多者积极参与到这一计划中。

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