蜂蜜的作用与功效 给女人的10个惊喜

在众多爱美女性中，蜂蜜早已成为美容美白的不二之选。但其实，蜂蜜的神奇功效远不止于此。接下来，让我们跟随营养保健流产网一同蜂蜜的众多宝藏般的功效与作用吧。

中医有句古话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。这句话道出了蜂蜜的早晨与夜晚的不同妙用。早晨空腹喝淡盐水可以稀释粘稠的血液，起到消炎、润肠胃、通大便的作用；而晚上睡前喝蜂蜜水则有助于美容养颜，并为我们补充各种珍贵的微量元素。每个人的身体情况不同，所以选择何种方式更适宜还需根据自身情况而定。

一、护肤美容的奥秘

新鲜蜂蜜涂抹于肌肤上，能发挥滋润与营养的双重功效，使肌肤细腻、光滑、充满弹性。以下是一些使用蜂蜜美容的小妙招：

蜂蜜面膜：将蜂蜜与适量清水稀释后涂抹于面部，或加入麦片、蛋白制成面膜敷面。使用时轻轻按摩面部10分钟，让蜂蜜的营养成分渗透到肌肤深处。

甘油蜂蜜面膜：将蜂蜜、甘油与清水按一定比例调和，制成面膜敷面，可使肌肤滑嫩、细腻。

蛋蜜膜：将新鲜鸡蛋与蜂蜜搅拌均匀后涂抹于面部并按摩，具有润肤去皱、益颜美容的功效。还有葡萄汁蜂蜜面膜等多样使用方法，能够应对不同的肌肤需求。冬季皮肤干燥时，可将蜂蜜调水后涂抹于皮肤，以防止干裂。

二、抗菌消炎与促进组织再生

优质蜂蜜具有极强的防腐作用，在室温下放置数年不会腐败。实验证明，蜂蜜对多种细菌具有较强的抑制作用。在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

三、促进消化健康

研究表明，蜂蜜对胃肠功能具有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜还具有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。对于结肠炎、习惯性便秘等有良好的功效。患胃十二指肠溃疡的人常服用蜂蜜也有辅助作用。

四、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，在发生协同作用后，可以显著提高人体免疫力。实验证明，用蜂蜜饲喂小鼠可以提高其免疫功能。用蜂蜜治疗感冒、咽喉炎也非常有效。方法是用一杯水加2匙蜂蜜和匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

蜂蜜不仅具有美容美白的功效，还有许多其他宝藏般的功效与作用等待我们去发掘。无论是早晨的淡盐水还是晚上的蜂蜜水，都是对我们身体有益的健康饮品。让我们在生活中融入蜂蜜的滋养，享受健康与美丽吧！