中医推拿 放松的瘦身享受

在爱美的世界里，形形减肥法应运而生，其中不乏抽脂手术、饮食调整、节食、运动等广受欢迎的减肥途径。在这场减肥的热潮中，中医减肥法正逐渐崭露头角，受到众多年轻人的热烈追捧。

女性天生具有比较的天性，从比较面容到身材，再到身材的每一个细节，如瓜子脸、纤细的手臂、迷人的腰肢、修长的美腿等。为了满足这些追求完美的需求，中医减肥法以其独特的方式进入了人们的视野。

中医推拿，一种让懒人也能轻松减肥的方法。只需躺在床上，接受推拿师的专业推拿，通过被动运动，即可达到减肥的目的。这种方法对于懒于运动或局部肥胖的人来说，无疑是一种福音。

推拿减肥的原理在于通过抑制食欲来达到减肥的效果。推拿师陈海云指出，从中医角度看，食欲过旺的人往往身体机能不协调，常伴有脾胃不和、体质湿重、气虚等症状。这些人通过推拿减肥往往能取得较好的效果。

推拿减肥的过程是在人体体表沿着经络的走向，进行点按、推拿等手法，针对特定的穴位进行重点刺激。特定的组合推拿手法走遍全身12条经络，调理脏腑功能、消除异常饥饿感和疲劳感，改善微循环、平衡阴阳，使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量，从而实现减肥的目的。

推拿减肥适用于多种人群，如先天性肥胖、后天营养过剩的肥胖儿童，青春发育期逐年肥胖的青少年，以及由于各种原因导致内分泌失调而致肥胖的女性等。但也要注意，某些人群如饱食后胃腹饱满者、妇女经期妊娠期、剖腹产后身体恢复不足三个月者等不宜进行推拿减肥。

需要提醒的是，进行推拿减肥时一定要找正规的中医推拿师、针灸师进行治疗，否则可能会出现感染、针灸失败或穴位选错等意外情况。在治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等，会使减肥效果更为显著。

除了推拿减肥，中医还有其他减肥方法如针灸减肥、拔罐减肥等，每种方法都有其独特的原理和适用范围。在选择减肥方法时，应根据自身情况选择适合自己的方法，并在专业医师的指导下进行治疗。

想告诉大家的是，无论选择哪种减肥方法，都需要持之以恒、坚持不懈。只有长期的努力才能换来完美的身材。也要注意健康饮食和合理运动，这样才能真正健康地瘦下来。