小儿亚健康怎么办？中医来调理

儿童亚健康：被忽视的隐患

在许多人印象中，亚健康这一状态似乎只与成年人相关。专家提醒我们，儿童也可能存在亚健康状态，这一现象在许多家长中并未得到足够重视。儿童亚健康可能影响到他们的生长发育和免疫功能，表现为身高体重不达标、易感冒、长期咳嗽等症状。那么，究竟什么是儿童亚健康，其原因又是什么呢？

儿童亚健康状态常常被我们误解为一种生理现象，其实它是一种身体机能失衡的表现。当孩子在成长过程中遇到营养不足、喂养不当等问题时，很容易陷入亚健康状态。在这一阶段，孩子可能表现出易生病、抵抗力弱、多汗、哭闹易怒等症状。他们的身体体征也可能出现变化，如面色萎黄或有白斑、黑眼圈等。这些症状都是孩子身体发出的警示信号，家长们需要密切关注。

儿童亚健康的原因多种多样。脾胃不和是主要原因之一。脾胃功能尚未完全发育成熟的孩子们在长期不恰当的饮食下，如过多摄入大鱼大肉等肥甘厚味食物，很可能导致脾胃负担加重，引发功能紊乱。某些急慢性疾病的后期也可能导致孩子处于亚健康状态。中医称之为“病瘥期”，此时孩子的身体正气和脾胃尚未完全恢复。反复使用抗生素药物也会伤害孩子的脾胃之气。体质方面的原因也不容忽视，有的孩子先天禀赋不足，脾胃虚弱，更容易陷入亚健康状态。

对于已经处于亚健康状态的儿童，应该如何调理呢？中医为我们提供了多种手段。系统调理的方法包括中药调理、推拿、针灸等中医内服外治方式。针对儿童的特点，中医医院还开展了多种保健推拿法，如健脾保健推拿法、补肺保健推拿法等。这些方式操作简便，效果显著，得到了广大儿童及家长的认可。针对特定的症状，如形体消瘦、面色萎黄等，可采取健脾和胃、消食化滞的推拿方法。

家长们需要意识到儿童亚健康问题的严重性。在孩子的成长过程中，正确的喂养方式、合理的饮食搭配以及适度的运动都是预防亚健康的关键。我们也要密切关注孩子的身体状况，一旦发现异常，及时就医。让我们携手守护孩子的健康，为他们的成长保驾护航。针对体质虚弱的小儿，他们常常反复感冒，咳嗽气喘，处于肺炎恢复期或哮喘缓解期。对于这些孩子，我们应该采取益气宣肺、固表强卫、顺气化痰的治疗方法。推荐采用补肺保健推拿法，通过平肝清肺、补脾、清天河水的推拿手法，帮助孩子们增强免疫力，改善体质。

对于那些容易受到惊吓、惊悸不安、烦躁不眠，或是患有急慢性惊风的小儿，我们需要给他们以宁心安神、镇静熄风的护理。安神保健推拿法可以有效地平肝、清天河水、捣小天心，帮助孩子们恢复安宁，缓解惊风症状。

对于先天不足的小儿，他们可能会出现五迟五软、脑发育不全、脑瘫后遗症、脑震荡等各种问题。对于这些孩子，我们应该以补肾益精、健脑益智为主。益智保健推拿法通过揉二马、独穴多揉久推的手法，大补肾中水火，壮元气，填精髓，强腰膝，促进他们的生长发育。

这些推拿手法并非简单的按摩，而是根据小儿的体质和病症，有针对性地进行治疗。它们能够改善小儿的体质状况，缓解各种病症带来的不适。对于家长来说，掌握这些推拿手法，可以在日常生活中为孩子提供有效的护理和保健。

这些小儿的体质状况各异，但都可以通过相应的保健推拿法来改善。从平肝清肺的补肺法，到宁心安神的安神法，再到补肾益精的益智法，每一种方法都是根据小儿的体质和病症特点而设计。希望家长们能够了解并学习这些推拿手法，为孩子的健康保驾护航。