脸颊的变化告诉你身体哪里出了问题

脸颊的颜色变化：是预警还是生活的镜子？

一、脸颊泛红：是健康的小警报？

或许在某天照镜子时，你会突然发现脸颊上出现了两团莫名其妙的“高原红”，在西医看来，这也许是原因不明的微热。其背后主要原因可能是体力的过度消耗或身体水分的失调。如果你还伴随着两颊发红、过量出汗和经常气喘，那么这可能是由于高热引发的血流障碍。解决方法很简单：洗个热水澡，服用退烧药，再美美地睡上一觉，脸颊的颜色很快就能恢复正常。

二、脸颊发黑：肾脏在向你诉说？

脸色发黑？那你得考虑一下是不是肾脏的问题。肾脏具有过滤功能，可以调节体内水分的代谢水平。如果肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积在体内，使皮肤呈现黯黑色。一开始可能在皮肤较薄的地方出现色素沉淀，随后会向四周扩散。你可以尝试韩国流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量水，吃新鲜蔬果，避免肉食，让体内沉积的废物尽出。

三、脸颊苍白：是贫血的信号吗？

贫血的人常常嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白。这是因为血液中负责输送氧气的血红素供应不足。呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议你进行慢跑、散步、游泳等有氧运动，确保氧分供应充足。

四、脸颊两侧长粉刺：是身体在抗议？

荷尔蒙分泌失调可能会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧也长粉刺，除了考虑清洁不彻底的原因，还要考虑心情急躁、生活焦虑、工作压力过大等因素。一次自助游或许能让身体和心情都得到放松。

五、脸颊毛孔粗大：是衰老还是缺乏营养？

随着年龄的增长，身体皮脂分泌会逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下降。如果身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会粗大。最好的解决办法是摄取足量维生素C，其中的胶原蛋白能提高肌肤保湿力，让肌肤显得有弹性，毛孔也会随之缩小。富含维生素C的食物有苹果、芹菜、香蕉和猕猴桃等。

六、颧骨上的皱纹：是肝脏的警钟？

突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹？这可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会导致血液变浑浊，血液循环发生异常，从而导致小皱纹出现。除了咨询医生、提高肝功能代谢水平外，还应避免日晒，因为颧骨处的皮肤较薄，紫外线也能带来伤害。你得时刻关注身体的每一个小变化，因为每一个细节都可能透露出身体的健康状况。