白领八成饮食睡眠无规律

在繁华都市的背后，OL们正经历着常人难以想象的高压力生活。他们在这座巨大的城市森林中，面对熙熙攘攘的人流，承受着职位升迁、薪资增长、婚姻和房价等多重压力。他们的生活看似光鲜亮丽，但背后却隐藏着许多不为人知的辛酸和挑战。

一份由中国医师协会等机构联合发布的《中国城市白领健康白皮书》揭示了一个令人忧虑的事实。被称为“白骨精”的都市精英们，亚健康已成为常态。近八成的白领饱受饮食和睡眠无规律的困扰，每天感到疲惫不堪。深圳、上海等繁华城市的白领中，过度疲劳的人数接近六成。尤其对于那些高收入的中年白领，他们的机体老化速度明显加快，平均超过自然年龄约十年。

在OL珠宝网、腾讯网、珍爱网联合举办的首届关爱白领女性的“OL阳光圣典”活动中，对白领女性的调查更是令人震惊。超过九成的白领女性处于亚健康状态，其中46%已患有不同程度的慢性病。压力巨大让她们中的70%感到无法承受。不吃早饭、晚餐过量、过度疲劳和不运动成为影响他们健康的四大杀手。随之而来的是失眠、头痛、月经不调等症状，长期的“高压锅”生活已经使许多白领身心疲惫。

生活的快节奏和工作的繁忙让许多白领难以找到平衡。他们为了事业努力奋斗，早出晚归，经常加班，甚至节假日都不得休息。由于缺乏足够的时间，他们无法运动健身，身体健康状况逐渐恶化。在公园锻炼的大多是老年人，而健身房里更多的是富太太和名媛。白领女性即使身体不适，也尽量不请假，继续为事业拼搏。

不仅健康问题日益突出，情感缺失也成为白领们关注的焦点。由于忙于工作，他们没有足够的时间接触异性，婚姻问题逐渐浮出水面。许多优秀的白领女性在适婚年龄仍然单身，成为“剩女”。相亲和约会成为他们寻找爱情的主要途径。一位年近四十的张女士坦言，自己虽然事业成功，但婚姻问题却让自己倍感焦虑。她在寻找爱情的道路上屡屡受挫，希望能找到一个懂她、爱她、疼惜她的伴侣。

不断上涨的房价也成为白领们生活的巨大压力。在这个看似光鲜的背后，他们面临着巨大的经济压力。朱小姐在深圳打拼多年仍感到没有安定感，她掰着指头给记者细数生活的压力：工作压力大、生活成本高、买房难等。她说：“看似光鲜的白领其实也有一把辛酸泪。”

OL们在光鲜亮丽的背后承受着巨大的压力。他们需要关注自己的健康、婚姻和家庭问题以及经济压力。在这个竞争激烈的社会中他们需要找到平衡努力工作和照顾自己之间的平衡点这样才能更好地面对生活的挑战。