5招抵御电脑辐射斑

午休时分，白领们常常选择趴在桌上小憩一会儿。这样的习惯却让我们的身体更接近辐射源。即使电脑显示器已经关闭，辐射依旧存在。单纯的关闭显示器并不能隔绝辐射，长时间的累积，甚至会导致辐射斑的产生，对肌肤健康造成严重危害。

大大小小的电脑辐射斑都在侵蚀我们的肌肤，那么该如何抵御电脑辐射斑呢？下面为您揭晓五大方法。

注意皮肤清洁至关重要。使用电脑后，务必进行彻底的洁肤，将静电吸附的尘垢洗净。洁面后，涂抹温和的护肤品，长期坚持下去，可以有效减少辐射对皮肤的伤害，保持肌肤健康有光彩。

趴着睡觉时要关掉电脑。不只是关闭显示屏，键盘的辐射其实更为严重。仅仅关闭显示屏并不能杜绝辐射线的伤害。当我们趴着睡觉时，头部直接对着键盘，面部吸收的辐射更大。我们应该改掉这一不良习惯。

第三，坚持每日饮用绿茶。绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护视力，提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样具有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

第四，多喝蔬菜果汁。不定时地饮用枸杞汁和胡萝卜汁对护肤效果非常显著。平时减少碳酸饮料的摄入，转而饮用胡萝卜汁或其他新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的效果。

选择使用新电脑也是一个有效的措施。旧电脑的辐射一般较厉害，同样条件下，新电脑的辐射仅为旧电脑的1-2倍。使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当的距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。

别再以为关闭显示器就能远离辐射。这种自欺欺人的做法只会给你带来心理安慰，实际上并不能真正防御辐射。要想真正保护肌肤健康，以上五点建议务必牢记并付诸实践。让我们共同努力，抵御电脑辐射，守护肌肤健康！