肠胃疾病并非都要用药

随着生活品质的跃升，胃肠疾病患者的数量也在不断增加，这令人们倍感忧虑。一遇到胃肠不适，许多人便急于寻找药物来解决问题。专家指出，并非所有消化问题都需要药物治疗。对于一些功能性胃肠病，精神调适和行为改变或许就能达到祛病的效果。

在临床实践中，我们常常听到患者描述各种胃肠道的不适症状，如打嗝、腹泻、腹胀、便秘以及反酸、烧心、吐酸水等。通过各项检查却并未发现脏器存在明显的病变。这类情况在医学上被称为功能性胃肠病。当工作压力增大、精神受到刺激或生活情绪不佳时，我们往往会感到腹胀、胃口不佳。对于这类患者，他人的开导和自我心理暗示是最好的“药物”，随着时间和心态的调整，症状会逐渐减轻，胃口也会逐渐改善。

在日常生活中，每个人都需要排便，而最理想的状态是每天定时排便一次。有些成年人因为工作繁忙，有些孩子因为贪玩，当产生排便感时会有意控制，将大便憋在肠道里。这种做法是不对的。因为积蓄的大便会反复刺激肛门周围的括约肌，导致收缩加强，进而引发腹痛。以前，这种不明原因的腹痛可能被归为肠道蛔虫引起，但现在医学已经明确其为功能性腹痛。

针对这一问题，专家建议我们平时要注意排便卫生。当排便感强烈时，应立即去解。入厕时，不要分心做其他事情，力求用力最小、时间最短。我们还应该多吃水果、蔬菜，润滑肠道。

除了上述内容，我们还应该深入了解肠胃疾病的更多知识。毕竟，健康的肠胃是我们吸收营养、保持身体健康的重要基础。想要拥有健康的肠胃，除了注意日常的生活习惯和饮食卫生，还需要定期进行体检，及时发现并治疗潜在的胃肠问题。让我们共同关注肠胃健康，享受高质量的生活。