中年轻忽眼病变　当心白内障恶视力

随着岁月的流逝，我们的眼睛也开始面临各种挑战。白内障、飞蚊症、黄斑部病变、视网膜剥离、青光眼等眼部疾病，对于我们的视力健康构成了严重威胁。如何趁早预防治疗这些眼部疾病呢？

年过四十，除了视力逐渐模糊，看远、看近都感到吃力，还可能出现视力扭曲或有游离物等现象。这些现象不仅仅是老化的迹象，还可能是严重的眼睛病变。千万不要忽视这些征兆，因为它们可能是白内障等眼疾的先兆。

说到白内障，这是一种常见的眼部疾病，尤其常见于老年人。除了老化导致的晶体混浊，眼睛受伤或某些疾病、遗传、先天异常等也可能引发白内障。白内障的症状包括视力衰退、复视、畏光、眩光等。尽管初期症状并不明显，但持续观察并留意眼部变化至关重要。

双和医院眼科主任沈筠指出，由于晶体可能因吸收水分而增厚，老花眼的情况会有所改善，这可能会让患者误以为自己的视力有所好转。白内障的诊断并不简单，需要通过专业的眼科检查才能确诊。

目前，针对白内障的治疗方法主要是手术摘除。与传统的手术方式相比，现在的超音波乳化手术更为先进，可以有效减轻患者的痛苦。手术后的恢复也很重要，需要置入人工水晶体以恢复视力。值得一提的是，现在有多种功能性的水晶体可供选择，可以一并矫正远视、近视等问题。即使手术后仍有残余度数，也可以通过准分子雷射手术进行矫正，从而达到最佳视力效果。

白内障的成因很多，长时间暴露于阳光的紫外线是主要原因之一。在阳光下活动时，务必配戴专门的太阳眼镜以隔绝紫外线，预防白内障的发生。有糖尿病、高度近视等疾病的人群也属于白内障的高危人群，要特别注意保护眼睛。

除了以上关于白内障的科普知识，日常生活中还可以通过饮食均衡来预防眼疾。多吃深绿色或深黄色的蔬果，补充维生素A、C、E等抗氧化成分。避免眼睛受到碰撞或穿刺伤，不要随意使用含有类固醇的眼药水等药物，以预防或延缓白内障等眼疾的发生时间。

眼睛的健康关乎我们的生活质量。面对这些常见的眼部疾病，我们应该保持警惕，趁早预防治疗。养成良好的生活习惯和饮食习惯也是预防眼疾的关键所在。（来源：《常春月刊》）