支气管炎药膳--丝瓜花蜜饮

丝瓜花蜜饮：润肺止咳，滋养人生

在繁忙的都市生活中，我们常常因为各种压力导致身体出现小状况。有一种饮品丝瓜花蜜饮，专为润肺止咳、舒缓疲惫而来。每当出现肺热咳嗽、急慢性支气管炎等困扰时，这款饮品便能发挥出它的神奇功效。

原料与功效

洁净的丝瓜花10克，搭配适量的蜂蜜，不仅味道甘甜，更有着良好的治疗效果。

丝瓜花的魅力：丝瓜花被赋予了丰富的营养价值与药用功效。它含有的维生素C及其他有益成分，对于抗坏血病和预防各种维生素C缺乏症具有显著效果。

蜂蜜的魔力：蜂蜜不仅具有润肺功效，还可调肺止咳。在这款饮品中，它与丝瓜花相结合，共同为身体带来滋润与舒缓。

丝瓜的营养价值

除了丝瓜花的独特功效，丝瓜本身也是营养宝库。

1. 抗坏血病先锋：每百克丝瓜中含有的维生素C高达8毫克，有助于抵抗坏血病。

2. 健脑美容佳品：丝瓜中维生素B1的含量亦高，对小儿的大脑发育及中老年人的大脑健康有益。丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能。

3. 抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。丝瓜中还含有一种具有抗过敏性物质泻根醇酸。

制作流程

制作丝瓜花蜜饮非常简单。将洁净的丝瓜花放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖上盖子温浸10分钟，然后调入适量的蜂蜜，即可享用。

专家建议

趁热服用，每日3次，让身体在丝丝滋润中恢复健康。

养生之路

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”养生并非老年人的专利，而是每个人都需要关注的话题。在这个繁忙的社会中，我们更应注重养生，关爱自己的身体。除了丝瓜花蜜饮，还有许多中医养生的小常识值得我们去和学习。【了解更多中医养生常识请进入中医养生】。我们也要理性看待中医，并非所有的疾病都适合中医治疗。【编辑推荐：别什么病都选中医】。对于时下流行的针灸减肥等方法，我们也要科学看待。【编辑推荐：针灸减肥体重反而会增加？】。身体的每一个小信号都不应被忽视，比如肾阳虚的症状。【编辑推荐：肾阳虚有何症状？】走进中医的世界，为自己的身体把好每一关。