你的坏习惯让你不断向癌症靠近

癌症，一个令人们恐惧的词汇，在现代生活中，癌症的发病率不断攀升，患癌年轻化成为严峻的社会问题。究竟是什么原因导致了这一状况呢？许多人可能在行动上已离癌症不远，却仍心存侥幸，避而远之。

结直肠癌、肺癌、乳腺癌等病例屡见不鲜，肝癌、胃癌、食管癌等也紧随其后。尽管数据不能全面反映全省的情况，但足以警示我们：各种癌症的发病率正在逐年上升。更令人担忧的是，患者的年龄不断下降，中心接诊的癌症患者年轻化趋势愈发明显。

那么，如何预防癌症呢？答案就从改变生活习惯入手。大多数癌症都是典型的“生活习惯癌”，由于近年来生活习惯、饮食习惯的改变，各种不良的生活习惯让人们的体质变得脆弱，癌症便趁虚而入。要想预防癌症，关键在于调整生活方式。

不动是患结肠癌的重要诱因之一。人们肥胖、吸烟、饮酒、大量摄入肉制品，而水果蔬菜摄入不足，长期久坐办公桌前，这些因素导致肠道蠕动减缓，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜，久而久之增加了结肠癌的发病危险。其实，简单的运动便可能帮助我们逃离癌症的侵袭。

不良的生活方式如吸烟、酗酒等仍是诱发肺癌的主要原因。虽然这已成为不争的事实，但仍有许多人沉浸其中。据统计，多数肺癌都是人们“吃”出来的，只有少数与遗传、放射以及化学物质刺激等因素有关。并劝导身边的人，至少能减少患肺癌的风险。

长期高脂肪高热量的饮食、抽烟、酗酒、坏脾气、缺乏锻炼等当下女性的典型生活模式，导致了乳腺癌发病率的不断攀升。年轻女性也纷纷加入乳腺癌大军，这与不规律的生活方式密切相关。

在“谈癌色变”的今天，很多人出现症状后选择自己吃药治疗或不治。然而专家提醒，现代医学技术和设备日益先进，除手术治疗外，多学科的协作肿瘤综合治疗也取得了较好效果。一旦发现不适的症状，应第一时间到医院就诊，越早治疗效果越好。

癌症并非不可战胜的敌人。从改变生活习惯做起，远离不良生活方式，保持健康的生活方式，是预防癌症的关键。一旦出现不适的症状，及时就医，早诊早治也是战胜癌症的重要一环。除了关注日常保健常识外，我们还应了解更多关于健康的知识，为自己的健康保驾护航。让我们一起行动起来，远离癌症的威胁吧！