居家隔离人员最新官方指南要牢记

当前全球新冠病毒疫情仍处于流行态势，国内新发疫情不断出现，给疫情防控工作带来了极大的挑战。为了指导各地各部门更好地应对新冠肺炎疫情，国务院联防联控机制近期发布了多项疫情防控相关文件，其中包括《新冠肺炎疫情防控核酸检测实施办法》、《新冠肺炎疫情风险区划定及管控方案》、《新冠肺炎疫情居家隔离医学观察指南》以及《新冠肺炎疫情居家健康监测指南》等。

其中，《新冠肺炎疫情居家隔离医学观察指南》是为了适应病毒快速传播特点而制定的，提出了更明确的执行标准，为科学精准疫情防控提供了可靠的技术支持。该指南从管理对象、场所要求、管理要求以及保障要求等方面进行了详细阐述。

针对奥密克戎变异株及其进化分支的隐匿性更强、传播速度更快的特点，该指南结合国内外的监测数据进行了针对性的制定。国家疾控局监督一司司长程有全在新闻发布会上表示，只要各地严格落实该指南的要求，就可以有效降低疫情风险。

《指南》明确了哪些内容以适应病毒传播特点呢？在管理对象方面，涵盖了密切接触者中的特殊人群、解除集中隔离后的密切接触者和入境人员、高风险区外溢人员等。针对社区服务，特别关注居家隔离人员中的空巢独居老年人、有基础性疾病患者等特殊人群。在居家隔离医学观察者自我管理要求中，明确提出居家隔离期间赋码管理等。在集中隔离后的人员转运中，要求点对点闭环转运至居家隔离地点，并保障相关的转运车辆及人员，做好相关培训工作，确保转运期间的防护措施到位。

针对新冠病毒变异的特点，我国近年来因时因势对疫情防控措施进行了优化和调整。对于阳性人员是否可以居家隔离的问题，《指南》和的“二十条”优化措施明确指出，对于具备居家隔离条件的人员，要在居家隔离期间严格落实有关要求。一旦检出阳性，将开展传播风险研判并追踪管理相关风险人员，以防止疫情外溢。而对于不具备居家隔离条件者，仍实行集中隔离。

那么如何防范气溶胶传播在居家隔离期间呢？《指南》指出，居家隔离医学观察者最好单独居住。非单独居住者，其日常生活、用餐应尽量限制在隔离房间内。对此，贾晓黎建议采取四个方面的措施：一是要开窗通风，保持空气流通；二是要注意个人卫生，勤洗手、勤换口罩；三是要定期消毒，对居住环境定期进行全面清洁和消毒；四是要避免密切接触，尽量减少与家人的接触次数，保持一定距离。

《新冠肺炎疫情防控居家隔离医学观察指南》为我们在居家隔离期间提供了明确的指导和建议，只要我们严格按照指南要求进行操作，就能有效遏制疫情的传播，保护自己和家人的健康。让我们共同努力，共同抗击疫情！居家防疫指南：守护你我他

在这个特殊的时期，我们每天都应当警醒并实践防护措施，以确保自己和家人的健康。

一、定时通风换气

每日上下午至少各一次，我们要打开门窗，让室内空气流动起来，与外界的新鲜空气交换。这是一个简单却有效的步骤，可以降低气溶胶传播的风险。

二、管道防护：气溶胶传播的防范要点

下水管道和烟道的防护同样重要。如果下水管道过于干燥或没有回水弯，气溶胶可能会随气流沿管路播散。确保回水弯内存水是关键。座便器冲水时，记得先盖上马桶盖，避免气溶胶飞溅。做饭时开抽油烟机的同时要开窗通风，防止烟道气流串流。

三、勤打扫与消毒

每天至少进行一次湿式清扫，针对卫生间和厨房等高频使用区域更要加强消毒。这是减少病毒传播途径的有效方式。

四、培养良好的卫生习惯

勤洗手、少聚集。在人员密集的室内空间，尤其是要勤洗手、戴口罩、保持安全距离。喷嚏及咳嗽时请用纸巾或肘部遮住口鼻，避免病毒通过飞沫传播。

关于居家隔离人员的防护建议

对于居家隔离的人员来说，他们的共同居住者或陪护人员也需要严格遵守居家隔离的管理要求，坚决不外出，并拒绝所有探访。那么，居家隔离人员该如何做才能有效保护家人呢？

专家建议，居家隔离人员最好能够单独居住。如果条件不允许，可以选择通风良好的房间作为隔离室。其日常活动和用餐都应尽量限制在这个房间内。其他家庭成员不进入隔离房间，并与隔离人员保持至少1米以上的距离。居家隔离人员在离开隔离房间时要佩戴口罩。

关于隔离房间内活动不戴口罩，与其他家庭成员接触时规范佩戴医用外科口罩的问题，专家表示，医用防护口罩能有效过滤空气中的颗粒物、阻隔飞沫、血液、体液及分泌物。对于居家隔离人员及其共同居住的人员来说，佩戴医用外科口罩已经足够，不必过度担忧。遵循指南的建议，我们共同努力，为自己和家人的健康筑起一道坚实的防线。