孕妇选文胸内裤10对策

对准妈妈来说，怀孕的喜悦过后，身体将经历一场微妙的变革。其中最明显的改变便是由于体内荷尔蒙的急剧变化，胸部和腹部逐渐呈现出孕期的特色。不要担忧，只要精心挑选内衣，孕期的韵味也能变得美丽动人。

胸部是孕期变化最为显著的部位之一。怀孕初期，体内荷尔蒙分泌开始发生变化，乳腺数量和发达程度逐渐增加，胸部开始逐渐胀大。这种变化导致孕妇可能会感受到乳房的酸痛和乳晕的敏感性增强。随着孕期的推进，文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上，特别是在怀孕七个月以后，乳头的距离会不断增大。临近生产前，胸部增大的速度会相对减缓。但生产后2-3天，随着乳汁的分泌，乳腺进一步扩张，乳房变得更加胀大。大约一个月后，乳房会逐渐恢复到怀孕七个月时的大小，但由于乳腺间脂肪逐渐减少，胸部容易出现下垂现象。

为了应对这些变化，孕妇可以采取以下对策：

第一，选择舒适的孕妇专用文胸。怀孕期间，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此应该选择专为孕妇设计的文胸。这些文胸采用全棉材料，柔软舒适，罩杯、肩带等经过特殊设计，不会压迫乳腺、乳头，避免造成发炎现象。

第二，随时更换不同尺寸的文胸。从怀孕到生产，乳房大约会增加原先罩杯的两倍，准妈妈应根据乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸。既不能太紧，也不能过于宽松。过紧的文胸会影响乳腺的增生和发育，还可能与皮肤摩擦使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。而过于宽松的文胸则可能导致乳房下垂，破坏乳房内的纤维组织，难以恢复。尺寸合适的文胸在穿戴时，既能给予乳房适当的支持，又不会感到压迫或无当。

第三，考虑产前产后均适用的哺乳文胸。现在流行的哺乳文胸具有活动式扣瓣肩带，哺乳时无需将整个文胸脱下，只需按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，方便哺乳。这种文胸不仅适用于哺乳期，在孕后期也同样实用。

第四，使用乳垫防止尴尬。怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌。选用乳垫可以保护乳头，避免在公共场合出现上衣局部潮湿的尴尬。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收多余乳汁，保持乳房干爽舒适。

只要准妈妈们精心选择适合自己的内衣，并随着身体的变化及时调整，孕期的“孕味”也能变得美丽动人。