春暖花开 躁狂抑郁处高发

随着春天的到来，万物复苏，鲜花盛开，然而有些人却在这个季节遭遇了抑郁症和躁狂症的困扰。那么，究竟是什么原因导致了这种情况呢？接下来，让我们跟随专家的脚步，一同春季心理疾病的奥秘。

春季，这个充满生机的季节，却也是精神疾病，尤其是抑郁症和躁狂症的高发期。民间有句俗语：“菜花黄，痴子忙”，形象地描绘了春季精神疾病的频发状况。调查显示，超过一半的精神病患者初次发病都在春天，而有精神病史的患者复发率也相对较高。

那么，为什么春天容易引发精神疾病呢？专家指出，春季气候的不稳定是主要原因之一。春季气温忽高忽低，乍暖还寒，人体为了适应这种变化，大脑体温调节中枢会积极进行调节。虽然正常人能够适应这种气候，但也可能出现感冒、春困等精神倦怠现象。由于精神疾病与某些神经递质或激素的分泌失常有关，气温多变容易使有精神病史的人内分泌活动发生变化，产生情绪波动，从而诱发精神分裂症和躁郁症等多种重性精神病。

面对春季抑郁症的威胁，我们该如何预防呢？阎秀芳专家提醒广大市民注意以下几点：

当您出现情绪低落或烦躁、焦虑时，要意识到这是人体在春季常见的情绪波动，要有充分的心理准备。注意合理作息，适当减少工作量，多休息。多出去走走，亲近大自然。除了休息日与朋友到郊外呼吸新鲜空气之外，还可以在室内或办公桌上养一些绿色植物，每天精心浇灌，并进行一定的体育锻炼。

对于精神病人，应监督其严格遵守医嘱，坚持服药，切不可擅自停药。对于在家的精神病人，要有专人看管、照顾，严防发生意外。如果上述症状持续加重或出现自杀、攻击行为，应及时到精神病专科医院进一步检查，寻求精神科心理医生的帮助。

新闻链接：

抑郁症被心理学家称为人类的“精神感冒”，足见其发病的轻易性和普遍性。据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，而中国的抑郁症患者已经超过2600万。严重者可出现自杀的念头和行为，抑郁症已经成为一种常见的心理精神疾病。目前，抑郁症在我国的发病率已高达3%-5%，且严重抑郁症患者的自杀风险很高。世界卫生组织的统计数据表明，抑郁症目前已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾病。

微微健康网温馨提示：对于处于抑郁状态的患者来说，他们承受着极大的精神和躯体痛苦，影响生活质量、家庭和谐和职业能力。一旦疑似有抑郁症症状出现，需引起患者及家人的重视。及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗是至关重要的。让我们共同关注心理健康，为身边的人创造一个更加美好的春天。