专家总结男人长寿的八大共性 别娶美女当老婆

长寿男性的八大共性：娶妻之道与长寿之秘

在男性长寿的奥秘时，人们发现了一些有趣的共性。这些共性并非仅仅是简单的健康习惯，它们涉及到生活方式、心理状态和人际关系等多个方面。今天，我们就来谈谈这些长寿男性的特点，其中一项颇为引人关注：不娶美女当老婆。

研究发现，对于某些男性而言，不娶美女为妻或许更有利于长寿。西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，可能会导致激素可的松浓度升高。虽然少量的可的松有提高警觉性、促进健康的正面影响，但长期偏高的可的松浓度却可能让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。选择伴侣时更注重心灵的契合或许比外在的美丽更为重要。

除此之外，长寿男性还常常表现出其他共性。他们会在痛苦时哭泣，认为“男人哭吧哭吧不是罪”。哭泣能够赶走抑郁，女性的长寿与其经常哭泣有一定关系。当心情郁闷时，他们选择多做运动或大哭一场，以排除体内的痛苦激素。这种释放情感的方式有助于保持身心健康。

知足常乐也是长寿男性的一个重要特征。芬兰研究者发现，对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。相比之下，那些对生活不满意的男性可能会选择借酒消愁或吸烟缓解压力，这些行为都会严重损害健康。保持积极的生活态度和寻找解决问题的积极途径对男性健康至关重要。

长寿男性往往不会选择单身生活。研究发现，未婚男性在50岁后的死亡几率比已婚人士高出很多。其原因可能在于未婚男性的生活习惯和心理状态。他们通常更容易吸烟、酗酒，且心理上存在孤独感。步入婚姻可能有助于男性更好地管理自己的生活习惯和心理健康。

在饮食习惯上，长寿男性倾向于小口咀嚼，避免狼吞虎咽或暴饮暴食。这有助于减少胃病的发病率。他们更倾向于选择黄豆制品，摄入植物性雌激素，这有助于降低前列腺癌的风险。他们欣赏美丽的事物，比如美女，这有助于身心健康。适量饮用红酒也被认为有益于长寿。

长寿并非遥不可及的梦想。通过理解并实践这些共性，男性朋友们可以更好地关注自己的健康，追求更长寿的人生。这些只是一些普遍的观察和研究成果，每个人的身体状况和生活环境都是独特的，因此在追求健康长寿的过程中，还需结合个人实际情况进行选择和调整。